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¿Estar enamorado reduce la depresión y mejora la salud? Los expertos sostienen que el amor aumenta los niveles de dopamina, oxitocina y norepinefrina, hormonas relacionadas con sentimientos de felicidad y bienestar. Además, baja los niveles de cortisol, conocida como “la hormona del estrés”, mejorando la salud cardiovascular.
De acuerdo a un artículo del The Washington Post, investigadores de la Carnegie Mellon University encontraron que los individuos que experimentaron emociones positivas, del tipo que surgen como una relación feliz, eran más resistentes a los resfríos normales que aquellos que se sentían ansiosos, hostiles o deprimidos.
Para analizar este fenómeno a detalle, en una nueva edición del Expreso PM, conversamos junto a la psicóloga de la Clínica NúcleoSalud, Viviana Daza.
Beneficios del enamoramiento
“El estado de enamoramiento es cuando una persona se siente poderosamente atraída, es un estado placentero y uno anda en las nubes como se dice. Se activan unos neurotransmisores y empiezan a trabajar en el cerebro”, sostuvo.
Y agregó: “La dopamina nos invade el placer, la adrenalina nos lleva a actuar muchas veces impulsivamente y la serotonina nos brinda calma y serenidad. La melatonina, hay alimentos que la contienen y nos puede ayudar a tener un sueño más placentero”.
“El amor nos genera un estado motivador, inspirador y mantiene a las personas mucho más optimistas. Los trabajadores que tiene una relación amorosa satisfactoria tienen un mejor rendimiento laboral”, aseguró.
A continuación, revisa la entrevista completa en Bio Bio TV.
