Trastornos del sueño: más de la mitad de los chilenos duerme mal

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Los chilenos duermen mal. Así lo indicó la última Encuesta Nacional de Salud, que tras un estudio llevado a cabo por la Pontificia Universidad Católica de Chile en una muestra de seis mil personas mayores de 15 años, determinó que el 63,2% de los chilenos dice sospechar tener algún trastorno del sueño.

Entre los problemas relacionados con el dormir, los mas comunes son el insomnio, los ronquidos, la apnea del sueño y las piernas inquietas.

En este nuevo capítulo de FULL, Marko Fabjanovic junto a expertos en el tema, plantearán qué son los trastornos del sueño, cómo se pueden afrontar y cuáles son las soluciones que nos aporta la medicina tradicional. Además, se incluirán dos actividades que podrían mejorar la calidad del sueño en los chilenos: el yoga y Float Chile.

Revisa el programa completo en Bío Bío TV.

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Los chilenos duermen mal. Así lo indicó la última Encuesta Nacional de Salud, que tras un estudio llevado a cabo por la Pontificia Universidad Católica de Chile en una muestra de seis mil personas mayores de 15 años, determinó que el 63,2% de los chilenos dice sospechar tener algún trastorno del sueño.

Entre los problemas relacionados con el dormir, los mas comunes son el insomnio, los ronquidos, la apnea del sueño y las piernas inquietas.

En este nuevo capítulo de FULL, Marko Fabjanovic junto a expertos en el tema, plantearán qué son los trastornos del sueño, cómo se pueden afrontar y cuáles son las soluciones que nos aporta la medicina tradicional. Además, se incluirán dos actividades que podrían mejorar la calidad del sueño en los chilenos: el yoga y Float Chile.

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