Semanas antes de la llegada de la primavera, a fines de septiembre, comienzan los síntomas que ponen en alerta sobre la presencia de las típicas alergias de la estación. La rinitis, picazón en oídos, nariz y ojos son parte de los signos más comunes, sin contar con algunas manifestaciones un poco más complejas, asociadas al sistema respiratorio en general.

“El que a buen árbol se arrima, buena sombra le cobija”, dice el dicho o refrán popular, pero en el caso de la primavera hay que pensarlo dos veces si se es alérgico al plátano oriental. Así lo advierte Vanessa Jara, enfermera y académica de la Universidad San Sebastián, quien recomienda a los alérgicos acudir al médico especialista para enfrentar de buena forma la temporada.

La presencia de “picazón y lagrimeo en los ojos, secreciones en la nariz, molestias en la garganta, además de la sensación de romadizo y dificultades para respirar, producto de la mayor congestión de las vías superiores, son las clásicas manifestaciones de estos cuadros”, explica la especialista.

La enfermera entrega algunos consejos para sortear con relativo éxito la temporada de alergias.

1. Usar lentes al aire libre y evitar el contacto con el polen.

2. Si no pudo evitar el contacto con el polen hay que cambiarse de ropa al llegar a casa y lavarse la cara y las manos.

3. Si la reacción alérgica es un poco más severa, bañarse y lavarse el pelo .

4. No hacer deporte al aire libre si sufre de algún cuadro alérgico.

5. Ventilar la casa a media mañana entre 5 a 10 minutos.

6. Limpiar superficies de la casa con paños húmedos, aspirar alfombras y limpiar su bolsa y filtros.

7. Si es posible, evitar uso de alfombras.

8. Sacar los hongos generados por la humedad de las paredes

9. Lavar ropa de cama y cortinas con cierta periodicidad.

10. Hacer un adecuado mantenimiento de equipos de aire acondicionado o purificadores de aire.

11. Mantener cerradas las ventanas del vehículo para que no ingresen alérgenos.

12. En caso de antecedentes de alergias o exacerbaciones de cuadros alérgicos, siempre consultar al médico, ojalá especialista en alergias.

13. Si existe alergia a mascarillas, se sugiere cambiar de material y, dentro de lo posible, evitar exponerse a situaciones en que deberá utilizarlas. De persistir alergia, deberá consultar a un médico especialista.