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En un nuevo capítulo de Psicología Abierta, el psicólogo y periodista Ignacio Simón conversa con la psicóloga Karin Schultz. Ambos abordan los recursos que las personas pueden recordar, reconocer y activar mediante técnicas de Programación Neurolingüística (PNL).
Durante la conversación, los profesionales realizan ejercicios sencillos. Estas actividades permiten explorar la relación entre pensamientos, emociones, lenguaje y comportamiento.
Además, las experiencias buscan mostrar cómo podemos descubrir capacidades y recursos personales que no siempre tenemos presentes. Esto puede ocurrir, por ejemplo, cuando enfrentamos determinadas situaciones o desafíos.
Karin Schultz explica cómo conectar con experiencias positivas. Según plantea, estas pueden servir como referencia para acceder a ciertos recursos cuando necesitamos desarrollar nuevas habilidades.
Asimismo, la conversación invita a observar nuestros estados internos. Estos pueden influir en la forma en que respondemos ante distintos desafíos y situaciones cotidianas.
Finalmente, te invitamos a conocer este nuevo capítulo de Psicología Abierta. También puedes realizar junto a los profesionales algunos de sus ejercicios y explorar tus propios recursos personales.
