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En un nuevo capítulo de Psicología Abierta, el psicólogo y periodista Ignacio Simón conversa con la psicóloga y escritora Pamela Maercovich, autora del libro Alimentación Emocional.
En este episodio, abordan una temática cada vez más presente en la salud mental: la relación entre las emociones y la alimentación. De esta forma, el capítulo pone el foco en cómo influye lo emocional en nuestros hábitos cotidianos.
Durante la entrevista, Maercovich comparte la inspiración detrás de su trabajo. Esta surge tanto de su experiencia personal con la comida como de su práctica clínica. Además, explica cómo ha observado este fenómeno en distintos casos.
A partir de ello, reflexiona sobre cómo se construyen los vínculos emocionales con la alimentación. Asimismo, analiza el rol que cumple la comida en la regulación de las emociones.
Uno de los puntos centrales es el análisis de los mandatos sociales. En particular, se detiene en las exigencias que enfrentan muchas mujeres. Según explica, estas presiones no solo se relacionan con trastornos de la conducta alimentaria. También influyen en patrones de alimentación emocional, donde el hambre física pasa a segundo plano frente a lo emocional.
Por eso, el capítulo invita a mirar la alimentación desde una perspectiva más amplia. Es decir, no solo como una necesidad biológica, sino también como una experiencia emocional.
Finalmente, te invitamos a ver el video completo disponible en esta página. Así podrás profundizar en esta conversación sobre cuerpo, emociones y salud mental.
