El 13 de octubre de cada año se celebra el Día mundial de la visión.
Según cifras de la OMS, 2.600 personas en el mundo tienen miopía, cifra que se elevará sobre los 3.300 millones en 2030: “Este aumento se explica por los cambios en nuestro estilo de vida, asociado a un mayor sedentarismo, el exceso de visión cercana y al menor contacto con la luz natural por la reducción de actividades al aire libre, que en los niños juega un rol importante. Es un problema que ya se advertía de antes de la pandemia del covid-19, pero que se acentuó con ella, producto de que permanecimos más horas dentro de nuestras casas”, explica el Dr. Fernando Barría, presidente de la Sochiof.
En nuestro país no hay estudios recientes, sin embargo, en el año 2013 se descubrió que un 14,7% de los escolares presentaba problemas de visión.
“Tienen que cuidar su salud visual. Tratemos de realizar alrededor de 4 o 5 años la primera evaluación de vista, los niños no reclaman si ven mal, no perciben la diferencia que el adulto sí, si detectamos algo a temprana edad tenemos mucho tiempo de poder corregirlo o dar un tipo de lentes, la primera etapa es fundamental”.
Respecto a la fatiga visual por exposición a las pantallas, otro de los grandes problemas de la pandemia, la Sochiof recomienda descansar mirando de lejos en forma periódica aplicando la regla 20-20-20, recomendada por la Academia Americana de Oftalmología, esto es: cada 20 minutos de estar frente a una pantalla, mirar un punto fijo a 6 metros (20 pies) de distancia durante 20 segundos. También se aconseja parpadear con mayor frecuencia para mantener lubricado el ojo y procurar una iluminación adecuada en el lugar donde se trabaja o estudia.
Revisa la entrevista al Doctor Fernando Barría, Presidente de la Sochiof.
“Tenemos la idea de que va a aumentar la miopía a futuro, por sedentarismo y exceso de uso de pantalla en lectura cercana. El mensaje es que la población infantil no descuide estar en factores externos con radiación solar”.