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Lunes 22 junio de 2020 | Publicado a las 12:32
Cómo identificar si los celos de tu pareja son enfermizos: especialista entregó recomendaciones
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Los celos son definidos como una respuesta emocional que se provoca al percibir una amenaza hacia algo que se considera propio.

Si bien, en ocasiones son relacionados con una demostración de interés o amor, la verdad es que solo reflejan falta de confianza e inseguridad. De este modo, los celos provienen del miedo a sufrir una infidelidad o perder a la pareja.

El temor a ser rechazados o a ser sustituidos por otra persona, puede dar lugar a pensamientos distorsionados o irracionales“, explica la psic√≥loga y experta en relaciones de pareja, Lidia Alvarado, al sitio espa√Īol ABC.

En este contexto, la especialista se√Īala que debes estar alerta cuando los celos se convierten en una patolog√≠a e inundan toda la relaci√≥n. Esto implica la disminuci√≥n de momentos felices y la limitaci√≥n de la libertad.

“Hay que alarmarse cuando, en lugar de preocuparse por la persona que quiere, desconf√≠a de ella. Cuando tiene un fuerte sentimiento de posesi√≥n hacia su pareja, que le llevan a querer controlar todo lo que hace”, complementa Alvarado.

Un ejemplo claro, es cuando la persona se considera “due√Īo” del otro. “Intenta acaparar todo el tiempo de la pareja para que no tenga otras relaciones sociales“, precisa la psic√≥loga.

El celoso enfermizo tiende a imaginar frecuentemente que la pareja es infiel, que le quiere gustar a otras personas mediante su vestimenta u otros factores, y presiona para que cambie su manera de vestir y se descuide f√≠sicamente. No quiere que llame la atenci√≥n de nadie“, apunta sobre su actitudes.

Pixabay
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Características de las personas más propensas a tener celos

De acuerdo a lo planteado por la especialista, los m√°s propensos a ser celosos, tienen una serie de caracter√≠sticas en com√ļn. En este plano, Alvarado apunta a que la baja autoestima es uno de los factores principales.

“Al no considerarse merecedoras de afecto, sentir√°n desconfianza hacia los sentimientos de su pareja, pudiendo llegar a pensar que son fingidos”, a√Īade sobre esta caracter√≠stica.

Asimismo, explica que quienes experimentan miedo a no encontrar pareja, suelen ser celosos cuando la tienen. Esto provoca que se aferren a la relación.

Por otra parte, la psic√≥loga se√Īala que la dependencia emocional es otro factor a considerar. “Hay personas que no saben estar solas y necesitan tener a alguien permanentemente a su lado para sentirse bien“, comenta.

“En estos casos, los celos no vienen motivados tanto por afecto hacia el otro, sino por una preocupaci√≥n hacia uno mismo“, advierte.

Adem√°s, aquellas personas que han sufrido un abandono o una infidelidad, son m√°s propensas a ser celosas con sus parejas. Su actitud es condicionada por el temor a ser traicionados nuevamente.

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“Muchas veces la persona que sufre celos es consciente de tener un problema, pero suele mostrarse reacia a buscar ayuda; o dice que va a cambiar, pero ese momento nunca llega“, reflexiona la especialista.

Finalmente, la psic√≥loga entreg√≥ una serie de actitudes que pueden presentar los “celosos enfermizos”:

1. Presenta sentimientos negativos hacia las personas que rodean a su pareja (amigos, familiares, compa√Īeros de trabajo, etc).

2. Se compara con las personas que rodean frecuentemente a su pareja.

3. Considera las relaciones anteriores de su pareja como una amenaza constante.

4. Llama frecuentemente a su pareja por teléfono para controlarla. Quiere saber dónde está o qué está haciendo. En otras palabras, no la deja respirar.

5. Controla y revisa permanentemente el celular o redes sociales de su pareja. Necesita mantener contacto permanente.

6. Revisa la ropa o pertenencias de su pareja, buscando pruebas de posibles infidelidades.

7. Le exige a su pareja que cuente todo lo que ha hecho a lo largo del día.

8. No acepta que su pareja realice actividades de manera individual.

9. Controla sus gastos, en previsión de que esté haciendo cosas con otra persona.

10. Critica constantemente a su pareja para intentar hacerla m√°s insegura y menos independiente.

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