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Martes 28 agosto de 2018 | Publicado a las 15:18 · Actualizado a las 16:15
7 razones por las que aparecen las dolorosas aftas en la boca
Publicado por: Scarlet Stuardo
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Es muy com√ļn que todas las personas alguna vez hayan tenido una o m√°s aftas, tal como se√Īala el portal web de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos MedlinePlus. Estas son definidas como una dolorosa √ļlcera o llaga abierta, de color blanquecino o amarillo y rodeada de un √°rea roja, que se presenta repentinamente en la boca.

En primer lugar, es importante diferenciar que no es lo mismo que un herpes, el que, a diferencia del afta, es provocado por un virus y se presenta como ampollas.

En tanto, si es tan com√ļn tener aftas, ¬Ņqu√© las provoca? Seg√ļn la doctora Pamela Hern√°ndez, pediatra de Cl√≠nica Las Condes, existen varios factores que podr√≠an gatillar su aparici√≥n aunque admite que no est√° muy claro por qu√© se producen.

Uno de ellos, son las heridas hechas por alimentos o brackets. “Un factor muy frecuente son los microtraumas o peque√Īas heridas en la boca provocadas por alimentos muy duros, frenillos, planos de relajaci√≥n o cualquier elemento que favorezca la aparici√≥n de estas √ļlceras orales”, explica Hern√°ndez.

Tambi√©n, otro de los “culpables” son los cambios hormonales, motivo por el que son m√°s frecuentes en mujeres. La Federaci√≥n Odontodol√≥gica Colombiana, a√Īade que los reflujos gastroesof√°gicos tambi√©n podr√≠an provocar aftas. “Algunas personas tienen la costumbre de acostarse inmediatamente despu√©s de la √ļltima comida (…) lo que aumenta la acidez en la cavidad oral”, se√Īala el sitio.

La falta de higiene bucal es otro factor. “El cepillado regular despu√©s de las comidas y el uso del hilo dental una vez al d√≠a mantienen tu boca limpia y sin restos de alimentos que puedan ocasionar una llaga”, advierten los expertos de la Cl√≠nica Mayo, quienes recomiendan adem√°s usar un cepillo suave y evitar los enjuagues bucales que contienen lauril sulfato de sodio.

El mismo sitio establece que factores psicol√≥gicos como el estr√©s o dormir poco o mal, tambi√©n pueden provocar la aparici√≥n de aftas. “Aprende y utiliza t√©cnicas para reducir el estr√©s, como la meditaci√≥n”, sugiere el recinto m√©dico.

De la misma forma, los expertos coinciden que la deficiencia de algunas vitaminas y minerales (como la vitamina B12, C, el zinc, hierro y ácido fólico), también influyen su aparición.

Finalmente, fumar cigarrillos también es una causante.

Para reducir las incomodidades de las aftas, el portal médico MedlinePlus recomienda evitar consumir alimentos picantes, ácidos o muy condimentados (salados). En la mayoría de los casos, las aftas desaparecen solas. En caso de durar más de dos semanas o empeorar, es recomendable acudir a un médico.

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