Sociedad
¬ŅC√≥mo lavarse las manos correctamente para prevenir enfermedades de invierno?
Publicado por: Bernardita Villa La información es de: Comunicado de Prensa
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Cuadros infecciosos virales y bacterianos, como gripe, neumonía y síndromes diarreicos, son algunas de las infecciones que fácilmente se podrían evitar mediante el constante y adecuado lavado de manos.

En este sentido, la Dra. Daniela Fuentes, pediatra infect√≥loga de Cl√≠nica Ciudad del Mar, sostiene que esta es una pr√°ctica efectiva, f√°cil y econ√≥mica que se debe inculcar desde peque√Īos.

Las manos están en constante contacto con una gran cantidad de objetos y personas, quedando expuestos a gérmenes que pueden ser perjudiciales para la salud, además la transmisión de bacterias, virus e incluso parásitos del ambiente.

Aunque parece natural, muchas veces esta pr√°ctica no se realiza con la periodicidad que debiera para evitar enfermedades, sobre todo aquellas que llegan con el invierno.

‚ÄúLa higiene de manos es una medida b√°sica de limpieza, una barrera para evitar y controlar la propagaci√≥n de agentes infecciosos. Es muy importante inculcar este h√°bito desde la ni√Īez, de modo que se cree una rutina y conciencia precoz al respecto‚ÄĚ, indica la pediatra infect√≥loga.

Seg√ļn datos de la Organizaci√≥n Mundial de la Salud, en el mundo mueren 3,5 millones de ni√Īos cada a√Īo por enfermedades infecciosas que desencadenan diarrea, hepatitis, tifus y neumon√≠a, las que muchas veces se propagan producto de la ausencia de una higiene b√°sica. Si bien estas cifras son alarmantes, existen campa√Īas a nivel internacional que apunten a controlar y prevenir la propagaci√≥n de este tipo de infecciones.

¬ŅC√≥mo y cu√°ndo asearlas?

Lavarse las manos es un h√°bito de higiene personal muy importante, por lo que es fundamental que tanto ni√Īos como adultos sepan hacerlo bien y cuando corresponde. Esta medida ayuda a disminuir en un 50% la posibilidad de contagio ambiental, de acuerdo a datos de las autoridades de salud.

‚ÄúLos padres cumplen un papel esencial en la incorporaci√≥n de esta costumbre sencilla y √ļtil a la vida diaria de los ni√Īos. Ellos deben ense√Īarles a sus hijos y dar el ejemplo, en primera instancia, explic√°ndoles que al practicar esta peque√Īa rutina, se pueden lograr m√ļltiples beneficios para la salud‚ÄĚ, recuerda la pediatra infect√≥loga.

De acuerdo a lo se√Īalado por la profesional, para asear las manos correctamente se debe usar agua y jab√≥n, preferiblemente l√≠quido, ya que contamina menos. ‚ÄúEl lavado debe comprender toda la superficie de las manos, incluyendo mu√Īecas, palmas, dorso y dedos, as√≠ como tambi√©n se debe cepillar debajo de las u√Īas“, aclar√≥.

“Es importante frotarlas durante 15 segundos ‚Äēal menos‚Äē, enjuagar bien con abundante agua y secar con toallas desechables o secador, ya que la toalla de tela s√≥lo es recomendable para el hogar‚ÄĚ, puntualiza la especialista.

Fuentes tambi√©n agrega que ‚Äúel alcohol gel es una alternativa adecuada cuando se est√° fuera del hogar, pero el producto s√≥lo es efectivo cuando las manos est√°n libres de cualquier residuo org√°nico‚ÄĚ.

La Dra. Fuentes es enf√°tica en se√Īalar que las manos deben mantenerse idealmente con la u√Īas cortas y limpias siempre, sobre todo tras ciertas situaciones, tales como: despu√©s de ir al ba√Īo, al regresar a casa, antes de comer, despu√©s del contacto con animales y/o tierra, luego de sornarse, toser o estornudar, entre otros.

Un vídeo publicado por LeHuffPost (@lehuffpost) el

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