Sociedad
¬ŅEst√°s realmente enamorado? Test de 20 preguntas te ayudar√° a averiguarlo
Publicado por: Denisse Charpentier
¬ŅEncontraste alg√ļn error? Av√≠sanos visitas

¬ŅQu√© es el amor? parece una simple pregunta, pero para muchos no es tan f√°cil de responder. Para Susan Krauss Whitbourne, doctora en psicolog√≠a y profesora de la Universidad de Massachusetts Amherst, desde el punto de vista psicol√≥gico, su definici√≥n est√° muy lejos de lo que dicen los poetas y compositores.

‘El amor ofrece placer, pero como muchos de nosotros sabemos, el placer puede venir con un precio muy alto’, indica Krauss Whitbourne en una columna en Psychology Today.

La profesional asegura que m√°s que una emoci√≥n, es m√°s correcto ver al amor como ‘un estado o situaci√≥n que puede producir emociones tanto positivas como negativas’. Sin embargo, agrega que ‘eso plantea la pregunta ¬Ņcu√°l es la naturaleza de este estado, y por qu√© es tan importante para nuestro sentido de bienestar a tener esas sensaciones placenteras?’

Para ejemplificarlo mejor, Susan cita a la psic√≥loga de la Universidad de Maryland, Sandra Langeslag, quien trabaj√≥ con sus colegas holandeses Peter Muris e Ingmar Franken, en este tema, pero no centr√°ndose tanto en definir el amor en s√≠, sino que en los “s√≠ntomas” que produce el amor rom√°ntico. ‘Estos s√≠ntomas se dividen en las categor√≠as de comportamiento afectivo (emocional), cognitivo y f√≠sico’.

Seg√ļn Langeslag y su equipo, el amor rom√°ntico es una mezcla de enamoramiento y el apego. ‘El enamoramiento es esa sensaci√≥n embriagadora que experimentas cuando est√°s en medio de un flechazo. El apego se refiere al deseo de relacionarse con otra criatura, ya sea una pareja amorosa, una mascota, o un pariente’ dice Susan. En este sentido, dice que estos investigadores creen que muchas veces puede haber mucho enamoramiento y poco apego con respecto a otra persona, ya que las dos cualidades son independientes entre s√≠.

El enamoramiento puede traer consigo esos fuertes sentimientos placenteros, como también puede ser asociado con la angustia, la ansiedad, y la miseria. Debido a esto, Langeslag y su equipo creen que el enamoramiento proporciona niveles de excitación más altos que el apego.

Por otro lado, cuando el apego a tu pareja es fuerte, sólido y seguro, tus emociones se mantienen a un nivel más o menos estable. En cambio, si este apego es inseguro es posible que te preocupes constantemente en torno a si el otro va a estar ahí para ti (apego ansioso) o lo alejarás (apego evasivo).

Langeslag y sus colegas adem√°s dise√Īaron un test de 20 preguntas para determinar si tu relaci√≥n es m√°s apego o enamoramiento, o si hay un equilibrio.

Para responder debes pensar en tu pareja o inter√©s amoroso actual y asignar un puntaje de 1 a 7 a cada pregunta, donde 1 es igual a ‘totalmente en desacuerdo’ y 7 es ‘muy de acuerdo’.

1. Miro fijamente en la distancia cuando pienso en él/ella.
2. Siento que puedo contar con él/ella.
3. Tengo las rodillas temblorosas cuando estoy cerca de él/ella.
4. Estoy dispuesto a compartir mis posesiones con él/ella.
5. Me sentiría muy solo sin él/ella.
6. Mis sentimientos por él/ella reducen mi apetito .
7. Mis pensamientos sobre él/ella hacen que sea difícil para mí concentrarme en otra cosa.
8. √Čl/ella es el/la √ļnica para m√≠.
9. Tengo miedo de decir algo mal cuando hablo con él/ella.
10. √Čl/ella sabe todo sobre m√≠.
11. Espero que mis sentimientos por él/ella nunca terminen.
12.Tengo las manos h√ļmedas cuando estoy cerca de √©l/ella.
13. Me siento emocionalmente conectado con él/ella.
14. Me pongo tenso/a cuando estoy cerca de él/ella.
15. √Čl/ella me puede tranquilizar cuando estoy enfadado.
16. Tengo dificultades para dormir porque estoy pensando en él/ella.
17. Le busco significado a sus palabras.
18. √Čl/ella es la persona que me puede hacer m√°s feliz.
19. √Čl/ella es una parte de mis planes para el futuro.
20. Me pongo tímido/a en presencia de él/ella.

Ahora suma los puntos de cada conjunto de preguntas:

Conjunto 1: preguntas 1, 3, 6, 7, 9, 12, 14, 16, 17, 20

Conjunto 2: preguntas 2, 4, 5, 8, 10, 11, 13, 15, 18, 19

Resultados

El grupo 1 corresponde a tu puntaje de enamoramiento y el 2 al de apego. Si tu puntaje de enamoramiento fue entre 40 a 45, y tu puntuación de apego es similar, entonces es probable que todavía no estés en una relación de amor real.

La experta dice que lo más probable es que cuanto más tiempo lleves con tu pareja, tu puntuación de enamoramiento sea media a baja, pero tu puntuación de apego alta.

‘Podemos concluir que mientras sea m√°s bajo tu puntaje de enamoramiento que el de tu apego, es m√°s probable que tu amor sea de aquellos que perduran’, dice la especialista, y a√Īade que este hallazgo se condice con otros estudios que muestran c√≥mo el estr√©s y la insatisfacci√≥n pueden conducir a la infelicidad marital.

Susan explica que en el estudio las puntuaciones m√°s altas de enamoramiento se relacionan con sentimientos de infelicidad. Por el contrario, las personas con puntuaciones altas de apego reportan menores niveles de sentimientos de desdicha’

‘Si quieres que tu relaci√≥n sea feliz y duradera, es el componente de uni√≥n el que har√° que esto funcione’, concluye.

URL CORTA: http://rbb.cl/elsq
Tendencias Ahora