Sociedad
Estudio determinó la canción más relajante del mundo: funciona mejor que un ansiolítico
Publicado por: Bernardita Villa
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Muchos estudios han comprobado que la m√ļsica tiene un poder especial con el que es capaz de ayudar al cuerpo humano en diferentes tareas. No s√≥lo puede alegrarnos sino que tambi√©n relajarnos cuando estamos en situaciones tensas o de estr√©s.

Esto qued√≥ demostrado en un estudio de la marca Radox Spa con la empresa de neuromarketing Mindlab International liderado por el doctor David Lewis-Hodgson, quien puso a un grupo de personas a resolver un complicado puzzle, con m√ļsica de fondo.

De la selección de canciones, entre las que también se encontraba temas de Coldplay y Adele, se llegó a la conclusión de que la más relajante era Weightless, de Marconi Union.

Seg√ļn el estudio, la canci√≥n era hasta 11% m√°s calmante y en sus ocho minutos de duraci√≥n redujo los niveles de estr√©s y ansiedad de los participantes en un 65%.

Tal como consigna el diario El Pa√≠s, el descubrimiento no es novedad, pues para componer este tema el tr√≠o de brit√°nico cont√≥ con la ayuda de neur√≥logos y terapeutas. La idea era crear una melod√≠a que “ayudara a bajar el ritmo card√≠aco, reducir la presi√≥n sangu√≠nea y los niveles de cortisol, la hormona del estr√©s”.

Y lo consiguieron, el diario espa√Īol asegura que los encargados del estudio “acompasaron la canci√≥n a 60 beats por minuto (BPM), lo que consigue reducir el ritmo card√≠aco hasta ponerse al nivel de las ondas alfa del cerebro”, y basta escucharla por s√≥lo cinco minutos.

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