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Publicado por Pablo Cabeza | 22 septiembre, 2017 a las 14:39 Visitas:
PRECAUCI√ďN
Tremofobia: el terrible miedo que de seguro ha experimentado m√°s de un chileno
Pixabay (cc)
Publicado por Pablo Cabeza
22 septiembre, 2017 a las 14:39 Visitas:

Los terremotos son manifestaciones de nuestra naturaleza terrestre y como chilenos hemos pasado varios sismos sobre 7 grados en la escala de Richter, sin se√Īalar que tenemos el r√©cord mundial con el terremoto m√°s intenso registrado en la historia y que golpe√≥ a Valdivia el 22 de mayo de 1960, con una magnitud de 9.5 grados Richter.

En este contexto, cuando sentimos un temblor gran parte de los chilenos sabemos qu√© hacer para protegernos de un terremoto, como recurrir a la controversial t√©cnica conocida como el “tri√°ngulo de la vida” o situarse al lado o bajo una mesa o cama, tomando en cuenta que son much√≠simos los sismos que experimentamos cada cierto tiempo.

Sin embargo, pese a que podr√≠amos estar acostumbrados a estos movimientos tel√ļricos, igualmente existen personas que experimentan un miedo terrible a los sismos. Esa sensaci√≥n de pavor y las ganas de salir corriendo aunque no sepamos hacia d√≥nde es algo que de seguro han experimentado muchos chilenos.

Este miedo irracional tambi√©n se conoce como ‘tremofobia’. Seg√ļn el psic√≥logo Jos√© Luis Rojas, del centro Hipnsalud, la tremofobia responde a un “instinto de supervivencia y se caracteriza por un temor persistente, excesivo e irracional a los movimientos tel√ļricos“.

Rojas se√Īala que a partir de esta sensaci√≥n podemos caer con facilidad en la histeria o desconcierto, lo que nos expone a mayores riesgos y, de paso, expone a quienes est√°n junto a nosotros.

La sensaci√≥n de miedo est√° directamente relacionada a las ganas de escapar, indic√≥ el psic√≥logo Andr√©s Canales, acad√©mico de la Universidad Diego Portales, en conversaci√≥n con Emol, quien agreg√≥ que cuando experimentamos miedo “aumenta la frecuencia card√≠aca, la presi√≥n arterial, la glucosa, se dispara la adrenalina y la sangre tiende a movilizarse hacia los m√ļsculos, que eventualmente nos pueden hacer huir, como son las extremidades inferiores‚ÄĚ.

Y es que el pavor que se experimenta en una situaci√≥n as√≠, hace que el cuerpo se prepare lo mejor posible. En este sentido, como hay m√°s sangre en las piernas, tendemos a correr m√°s r√°pido de lo que normalmente lo hacemos. Tambi√©n “se dilatan las pupilas y baja la temperatura corporal, pues se necesita luz y claridad para saber por d√≥nde pasar”, y si existen otras necesidades en ese momento, como ganas de ir al ba√Īo, estas pasan a segundo plano porque lo primero es escapar y buscar refugio.

De todas formas, el mismo experto aclar√≥ que pese a esta intensa sensaci√≥n, la parte racional del cerebro siempre estar√° alerta, y en ese momento es cuando se deben tomar las decisiones adecuadas, y en el caso que el miedo sea extremo, es recomendable tener una lista de acciones o protocolo para saber qu√© hacer en ese momento. ‚ÄúEsta reacci√≥n autom√°tica del cuerpo tiende a descontrolar a la gente, pero si tiene en su mente y por escrito una lista de cosas que hacer, las instrucciones en caso de‚Ķ se va a tender a seguirlas al pie de la letra“, asegur√≥.

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