Sociedad
Efecto "post 18": conoce cómo prevenir la indeseada gastroenteritis
Publicado por: Camilo Suazo La información es de: Comunicado de Prensa
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Cerca de 16 mil son las atenciones por diarrea aguda que se producen cada a√Īo en esta fecha, seg√ļn cifras del Ministerio de Salud. El peak se produce los d√≠as posteriores al 18 de septiembre.

Esto ocurre por la mayor ingesta de alcohol y de comida. De hecho, se estima que en este periodo se llegan a consumir hasta 4.300 calor√≠as por d√≠a ‚Äďm√°s del doble de lo recomendado- y subir unos tres kilos promedio de peso. Pero no es la √ļnica causa, ya que tambi√©n se produce por comer alimentos en mal estado.

La gastroenteritis es una inflamaci√≥n del intestino causada por un virus, bacteria o par√°sitos que se genera por consumir alimentos o agua contaminada, o el contacto con una persona infectada. Los s√≠ntomas incluyen diarrea, dolor abdominal y v√≥mitos y en algunos casos puede ir acompa√Īado por dolor de cabeza, fiebre y escalofr√≠os.

Frente a un cuadro de este tipo, lo m√°s importante es que la persona no se deshidrate, especialmente en el caso de ni√Īos peque√Īos, adultos mayores o personas con un sistema inmunitario d√©bil.

Al respecto, el gastroenter√≥logo y acad√©mico de la Facultad de Medicina de la U. San Sebasti√°n, Ra√ļl Lazarte, indic√≥ que ‚Äúes muy importante la prevenci√≥n. Tener cuidado con la procedencia de los alimentos a ingerir, cuidar la higiene y preservar la cadena de fr√≠o. Tambi√©n es importante no cometer transgresi√≥n alimentaria evitando excesos en la cantidad de alimentos con muchas calor√≠as y elevado √≠ndice glic√©mico y cuidar las porciones‚ÄĚ.

Agreg√≥ que tambi√©n es importante ‚Äúmoderar la ingesta de bebidas alcoh√≥licas, los condimentos y las grasas‚ÄĚ.

En caso que llegue a sufrir de gastroenteritis, el especialista puntualiz√≥ que ‚Äúdebe solicitar una evaluaci√≥n m√©dica y no realizar automedicaci√≥n, que puede ser m√°s peligroso que la misma enfermedad. Si ya ha sido visto por profesional m√©dico puede hidratarse. Si no tolera la v√≠a oral, debe rehidratarse en forma endovenosa por lo que debe ir al Servicio de Urgencia, para evaluaci√≥n‚ÄĚ.

Lazarte a√Īadi√≥ que ‚Äútodos pueden pasar unas fiestas en tranquilidad en compa√Ī√≠a de sus amigos y familiares sin tener que interrumpirlas por molestias que requieran acudir a un servicio m√©dico. Tambi√©n se recomienda aprovechar y utilizar este tiempo libre para el ejercicio y el descanso, ya que la prevenci√≥n siempre ser√° importante‚ÄĚ, acot√≥.

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