Sociedad
Las mejores hierbas naturales para cada molestia de la salud
Publicado por: Bernardita Villa La información es de: Comunicado de Prensa
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En Chile, las plantas medicinales han sido un acompa√Īante en la historia del ser humano como alimento y como un complemento medicinal en problemas de salud.

Hoy, frente a la tendencia de consumir productos naturales para cuidar y sanar nuestro cuerpo, diferentes comercios incorporan cientos de plantas medicinales descritas en el libro del MINSAL ‚ÄúMedicamentos Herbarios Tradicionales‚ÄĚ, para tratar distintas enfermedades y afecciones.

A continuación, te contamos cuáles hierbas medicinales sirven para los problemas de salud más frecuentes:

Salud digestiva:

Si durante el día o tras las comidas sientes que tu abdomen se hincha, te duele el estómago o necesitas una ayuda extra para que tu digestión funcione mejor, hay varias hierbas medicinales a las que puedes recurrir.

La tienda Naturland recomienda el Bailahu√©n y Bardana, para alivianar las digestiones dif√≠ciles; el Llant√©n que es un cicatrizante en gastritis; Manzanilla para calmar los retortijones estomacales; Retamo para aliviar malestares estomacales y prevenir la aparici√≥n de √ļlceras; Linaza para tratar los problemas de estre√Īimiento, dolor de est√≥mago, gastritis, entre otras.

Salud respiratoria:

En esta época hay mucha gente resfriada, con tos, problemas bronquiales, entre otros. Para ellos, se recomienda consumir algunas hierbas medicinales que ayudarán a combatir los molestos síntomas de estos problemas.

¬ŅCu√°les son las ideales? La Malva, Sauco y Ortiga, que moderan la tos y secreci√≥n bronquial; el Pino Insigne, un expectorante natural que favorece la expulsi√≥n de secreciones bronquiales en afecciones respiratorias; el Tilo que estimula la transpiraci√≥n en estados gripales y febriles y la Espuela de Gal√°n que es un antibacteriano en estados gripales.

Sistema nervioso:

Si sientes que est√°s estresado, que no puedes conciliar el sue√Īo en las noches y te desvelas, o est√°s muy ansioso todo el d√≠a, puedes estar sufriendo algunos trastornos del sistema nervioso.

Para ello, se recomienda consumir las siguientes hierbas naturales: Lavanda, Naranjo Amargo, Quintral, Tilo, Salvia, Melisa y Valeriana, que son sedantes naturales para quienes sufren problemas de insomnio, ansiedad y palpitaciones.

Sistema circulatorio:

Si sufres alg√ļn trastorno relacionado al sistema circulatorio, tambi√©n hay hierbas que pueden ayudarte a tratarlo.

Prueba con la Cachanlagua y Olivo, de gran utilidad para ayudar a aliviar los síntomas de la hipertensión arterial y la Hualtata y Peumo Alemán, ambos excelentes cardiotónicos naturales.

¬ŅC√≥mo consumirlas?

Para que las hierbas naturales puedan funcionar de forma correcta en el organismo y así tener efecto, se recomienda el uso prolongado de ellas.

¬ŅC√≥mo consumirlas? Para la mayor√≠a de las hierbas, se sugiere un litro de agua hervida al que se le a√Īade una cucharada de la hierba medicinal a utilizar. De esta preparaci√≥n se debe beber una taza tres veces al d√≠a.

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