Sociedad
7 impensados malos h√°bitos que podr√≠an da√Īar seriamente tus ojos
Publicado por: Fabián Barría
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“¬°No te frotes los ojos!”, “¬°no te sientes cerca del televisor!”. Esas son algunas de las frases que, de seguro, te dec√≠an tus padres para evitar que da√Īes tu vista.

Pero te asombrar√° saber que tu familia estaba equivocada al reprenderte por la segunda causa, pues es mentira. No hay evidencia que tal acto cause da√Īo duradero.

No obstante, s√≠ hay otras cosas que causan serios da√Īos en tus ojos, por lo que deber√≠as tener especial cuidado.

¬ŅQu√© no debes hacer para tener una vista saludable? Te lo contamos a continuaci√≥n.

Usar el mismo lente de contacto

Si no usas lentes de contacto, pasa de largo. Si usas, quédate, pues podrías estar arriesgando tu vista.

Y es que con el tiempo, las bacterias que están en estos aparatos se van acumulando, incluso si cambias la solución acuosa. Conforme pasan las horas, estos podrían multiplicarse.

Cuando los pongas en tus ojos, pueden causar una dolorosa √ļlcera corneal que ocasiona picaz√≥n, sensibilidad a la luz y visi√≥n borrosa.

Es por eso que el oftalm√≥logo Ray Chan, dijo al medio digital Prevention que hay que cambiar los lentes cada 3 o 4 meses. “Una buena forma de recordarlo es hacerlo cuando botes tu cepillo de dientes”, explic√≥.

Asimismo, es necesario renovar la solución todos los días. Reutilizarla provoca la aglomeración de bacterias, lo que puede aumentar el riesgo de infección.

Frotarse los ojos

Ya lo decíamos: es uno de los motivos por el que nos retaron nuestros padres.

Wikipedia | CC
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A pesar de que se siente bien, puede romper los vasos sanguíneos que se encuentran en los ojos, haciendo que se vean inyectados de sangre.

Tambi√©n puede transferir bacterias y virus desde las manos hasta los ojos provocando paecimientos como el “ojo enrojecido“.

El oftalm√≥logo recomend√≥ que, cuando exista la necesidad de frotarse los ojos hay que, primero, lavar las manos, y luego “mantener los dedos en el borde orbital, que es el borde √≥seo alrededor del ojo”. Esto dar√≠a la misma sensaci√≥n, sin afectarlo.

Encrespar las pesta√Īas

Las pesta√Īas existen por una raz√≥n: bloquear la suciedad evitar que entre a los ojos.

Encresparlas deja el camino libre a las infecciones, lo que produce reacciones del sistema inmunológico, como hinchazón, enrojecimiento y dolor.

VisiónPerfectaHoy
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Agua en los lentes de contacto

De nuevo: si usas, quédate.

El agua de la llave puede contener virus y bacterias que, incluso, podrían provocar queratitis, un padecimiento que en los casos más graves, causa ceguera.

Por tanto, el especialista prohibió el uso de líquidos no admitidos en la limpieza de los lentes de contacto, especificando que siempre se debe usar la solución especial para lentes de contacto.

Wikimedia | CC
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El agua destilada o una soluci√≥n salina son √ļltimas opciones, aunque en casos extremos podr√≠a utilizarse agua de grifo, siempre y cuando est√© hervida y esterilizada.

Nadar sin gafas

El especialista afirmó que, al nadar, deben cubrirse los ojos con gafas especiales para la actividad.

La raz√≥n no var√≠a: el agua contiene una serie de microorganismos que pueden resultar muy da√Īinos para la salud… sobre todo cuando en ella hay m√°s personas.

Incluso, cuando el cloro utilizado para limpiar las piscinas p√ļblicas se mezcla con sudor, orina y materia fecal, forma cloraminas, sustancias qu√≠micas que pueden causar enrojecimiento e irritaci√≥n ocular.

Usar ‘gotitas’ todo el tiempo

Las gotas que buscan blanquear los ojos, extra√Īamente pueden hacer que se vean m√°s rojos.

Esto, puesto que su trabajo es oprimir los vasos sangu√≠neos, produciendo que los √≥rganos no se vean inyectados de sangre… el problema es cuando se genera una dependencia.

El oftalmólogo Andrew Holzman, explicó que cuando los ojos se acostumbran, existe un efecto rebote al no recibirlas.

CC0
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Por eso asegura que “est√° bien usarlas de vez en cuando, en momentos en que se ha trasnochado, por ejemplo”, pero no hay que abusar.

Si a pesar del uso constante de gotas, los ojos contin√ļan torn√°ndose rojos, el especialista aconsej√≥ contactar a un m√©dico r√°pidamente, ya que podr√≠an haber problemas de sequedad ocular.

No proteger los ojos al asear

Seg√ļn la Academia Americana de Oftalmolog√≠a, el 40% de los da√Īos oculares se producen por reparaciones en el hogar, limpieza o trabajos en el jard√≠n.

De acuerdo a los dichos del oftalmólogo Stuart Sondheimer, esto se debe a que en esos momentos suele haber riesgo con metales, escombros y madera.

Puede parecer un poco rid√≠culo… pero la recomendaci√≥n es realizar ese tipo de actividades con gafas que protejan la vista.

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