Sociedad
Los trastornos del sue√Īo que llegan con el avance de los a√Īos
Publicado por: Bernardita Villa La información es de: Comunicado de Prensa
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Seg√ļn la encuesta Casen 2013 en Chile existen 2.885.157 (16%) de adultos mayores y son justamente ellos quienes m√°s problemas sufren a la hora de dormir.

El neur√≥logo de Cl√≠nica Somno, Fernando Schifferli, cuenta qu√© ocurre con el sue√Īo a esta edad de la vida. ‚ÄúDebido a que el sistema nervioso se encuentra menos activo y a la suma de otros factores como la soledad, los accidentes vasculares cerebrales u otros es que las personas de mayor edad pueden aumentar los trastorno del sue√Īo‚ÄĚ, se√Īala Schifferli.

El insomnio es el problema m√°s frecuente cuando es asociado a personas con otras enfermedades o rutinas que no son adecuadas para su edad. El especialista comenta: ‚ÄúUno de cada cuatro adulto mayor sufre de insomnio, pero debemos considerar que este tiene una menor profundidad de sue√Īo por diversos motivos incluso inherentes a su edad pero tambi√©n porque tiene la posibilidad de otras afecciones como una depresi√≥n o demencia‚ÄĚ.

Schifferli enfatiza diciendo que los adultos mayores tienen posibilidades de no tener una buena higiene del sue√Īo por causas como: ‚Äúdificultades respiratorias, apneas del sue√Īo, alteraciones cardiacas, y tambi√©n alteraciones provocadas por medicamentos‚ÄĚ, y que por eso la importancia de tener un sue√Īo reparador y acorde a la edad de cada persona.

As√≠ tambi√©n, se√Īala que hay que considerar que quienes tienen m√°s edad sufren de disminuci√≥n de la cantidad de algunas hormonas, entre ellas la melatonina ‚Äúesta es la hormona clave en el ritmo circadiano, es decir en el reloj biol√≥gico humano, que regula las funciones fisiol√≥gicas del organismo‚ÄĚ. Por tanto, de no conseguirla en el sue√Īo, se puede suministrar en f√°rmacos, pero siempre es m√°s aconsejable que sea de manera natural, por tanto, en el sue√Īo.

Seg√ļn el experto de Cl√≠nica Somno ‚Äúel sue√Īo no se repara ni recompone nunca en la vida, de tal manera que las personas que duermen menos o que trasnochan tienen posibilidades de que su cerebro envejezca antes que el resto de las personas‚ÄĚ.

 

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