Sociedad
Los trastornos del sue√Īo que produce el consumo en altas cantidades de alcohol
Publicado por: Denisse Charpentier La información es de: Comunicado de Prensa
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En la recta final para empezar las Fiestas Patrias, comienzan las celebraciones día a día, en distintos horarios y contextos, aumentando el consumo prolongado de alcohol durante los días festivos. Esto conlleva una serie de efectos corporales, los que están ligados con el dormir de los chilenos.

As√≠ lo explica Pablo Guzm√°n, neur√≥logo de la Cl√≠nica Somno: ‚ÄúEl alcohol act√ļa en el cuerpo como inductor del sue√Īo y ansiol√≠tico, provocando el relajo y confusi√≥n de la persona, ese es el efecto en s√≠ que produce. Aqu√≠ se pueden producir distintos tipos de efectos, como por ejemplo, alteraci√≥n del juicio, desinhibici√≥n, alteraci√≥n cognitiva, entre otros‚ÄĚ.

‚ÄúEl alcohol en grandes cantidades siempre estar√° vinculado a una mala calidad del sue√Īo, puesto que se alcanza un dormir poco profundo, superficial y muy poco reparador. A su vez, act√ļa como depresor respiratorio, es decir, disminuye el est√≠mulo cerebral para producir una respiraci√≥n adecuada, provocando que aumenten los ronquidos y las apneas del sue√Īo, las que pueden producir hipertensi√≥n y problemas card√≠acos‚ÄĚ, se√Īala el experto.

El especialista de Cl√≠nica Somno explica que al ser el alcohol un depresor del sistema nervioso central, act√ļa de la misma forma que sedantes como las benzodiacepinas, medicamento psicotr√≥pico que act√ļa como ansiol√≠tico, amn√©sico e hipn√≥tico. Esto est√° vinculado al concepto ‚Äúapagar la tele‚ÄĚ ante el cual el neur√≥logo manifiesta: ‚ÄúEl tema de coma et√≠lico no es porque sea un inductor de sue√Īo sino porque es productor de una perdida de conciencia. El estar dormido no es lo mismo que estar inconsciente‚ÄĚ

De no haber vuelta atr√°s, se recomienda asistir a urgencia de un centro asistencial ‚Äúel coma et√≠lico puede ser una urgencia con riesgo vital, en estos casos se recomienda llevar a la persona a un servicio de urgencia, independiente de si toma o no psicotr√≥picos‚ÄĚ.

Una buena forma de disfrutar de estas fechas es evitar beber en exceso. Sin embargo, si las copas dem√°s ya entraron en efecto, el neur√≥logo de la Cl√≠nica Somno se√Īala que: ‚Äúsi al d√≠a siguiente de las celebraciones, la persona se levanta con malestar corporal, lo mejor es descansar e hidratarse mucho. El alcohol est√° plenamente vinculado con la deshidrataci√≥n. Por tanto, es sumamente importante que lo ayudemos a reponerse consumiendo mucha agua‚ÄĚ.

Si requieres m√°s informaci√≥n sobre este tema puedes ingresar al sitio web de Cl√≠nica Somno Medicina del Sue√Īo y agendar una cita con un especialista.

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