Sociedad
S√°bado 03 marzo de 2018 | Publicado a las 12:20
¬ŅC√≥mo elegir las mejores zapatillas de educaci√≥n f√≠sica?
Publicado por: Denisse Charpentier La información es de: Comunicado de Prensa
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No se trata de comprar las más económicas, las más bonitas o las que están de moda, ya que si no seleccionamos la adecuada, se corre el riesgo de sufrir lesiones, esguinces o torceduras.

Este lunes comienzan las clases en casi todo el pa√≠s y miles de padres ya est√°n comprando los √ļtiles y uniformes escolares, incluido el de Educaci√≥n F√≠sica. Pero elegir la zapatilla adecuada para esta clase no es algo que deba tomarse a la ligera, ya que s√≥lo seleccionando la correcta podr√°n evitar que sus hijos sufran lesiones, esguinces o torceduras.

Lo m√°s probable es que al ir a la tienda los ni√Īos escojan el calzado que est√° de moda o aquellos con colores llamativos; sin embargo para Evangelina √Ālvarez, coordinadora de Pedagog√≠a en Educaci√≥n F√≠sica de la Universidad Santo Tom√°s Concepci√≥n, es probable que estos modelos no cumplan con las exigencias deportivas necesarias.

‚ÄúLas extremidades inferiores soportan seis o siete veces el peso del cuerpo al correr y saltar, lo que significa que si un ni√Īo pesa 30 kilos, ejercer√° una presi√≥n equivalente a 200 sobre sus pies, y luego de muchas sesiones, las diferentes partes del pie y tobillo pueden verse afectadas si el calzado no es el correcto‚ÄĚ, se√Īala.

Lo primero que se debe considerar a la hora de comprar zapatillas, es que durante las clases de Educaci√≥n F√≠sica los ni√Īos realizar√°n saltos, carreras, rebotes, caminatas y trote, entre otras actividades, por lo tanto, necesitar√°n un calzado que responda a todas esas funciones. En este sentido, la acad√©mica aconseja que ‚Äúlo mejor es que utilicen una zapatilla de running, ya que su estructura permitir√° realizar los ejercicios de manera m√°s c√≥moda y segura‚ÄĚ.

Otras recomendaciones importantes que entrega la coordinadora de Pedagogía en Educación Física de la UST Concepción, es que opten por adquirir zapatillas con cordones en vez de velcro, ya que dan mayor firmeza al pie.

Adem√°s aconseja asegurarse de que la planta de la zapatilla sea antideslizante, esto significa que la superficie debe ser rugosa y con dibujo, nunca lisa.

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