Sociedad
Cómo es realmente vivir con depresión funcional
Publicado por: Bernardita Villa
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Seg√ļn la Organizaci√≥n Mundial de Salud, 350 millones de personas padecen depresi√≥n en el mundo. Un n√ļmero bastante alto que considera s√≥lo aquellos¬†que han sido diagnosticados, y no a ¬†quienes deambulan por las calles con una sensaci√≥n extra√Īa en su cuerpo y en su mente.

Lo cierto es que la depresión no es como lo muestran las películas o como lo imagina la mayoría. No se trata de una persona encerrada en su habitación llorando todo el día y escuchando a Adele. La depresión puede ser mucho más que eso y presentarse en personas que parecen ser perfectamente funcionales, e incluso felices.

Sin embargo, esta¬†es una enfermedad compleja¬†pues no s√≥lo ¬†es ¬†invisible, sino que parad√≥jica. ¬†Cuando se vive con depresi√≥n ¬†el paciente quiere que ¬†lo dejen s√≥lo, pero a la vez existe un miedo incontrolable dentro de √©l porque no quieres que lo dejen fuera …

En la mayoría de estos casos, uno de los primeros síntomas que se asoman es la perdida de la concentración, pues la memoria comienza a llenarse de recuerdos tristes y temores que absorben sus fuerzas dejándolo  cansado todo el tiempo.

Cuando alguien escucha estos síntomas, su gran solución es tratar de dormir, pero en realidad esa es una de las peores partes de la depresión, pues no se consigue, puesto que su mente lo traiciona y sus pensamientos no se detienen y  se vuelven una cadena de eventos de lo que pasó, de lo que podría pasar y lo que pasará.

Muchos utilizan la m√ļsica o Netflix para escapar de esa sensaci√≥n y tener un segundo de silencio mental, lo cual probablemente puedan conseguir por un par de horas, pero ese placebo termina su efecto tarde o temprano.

Es ah√≠ cuando el insomnio comienza a dejar sus secuelas, ya que durante la noche no queda nada m√°s que hacer que pensar. ¬ŅQu√© hice? ¬ŅPor qu√© lo hice? ¬ŅQu√© pasar√°? ¬ŅY si hubiese hecho esto diferente? ¬ŅY si piensan esto otro?.

Depresión altamente funcional

Los psiquiatras aseguran que depresión funcional es probablemente la más difícil de detectar para la sociedad en general.

Son personas que llevan una cruz por dentro, pero hacen todo a la perfecci√≥n por fuera.¬†Cada ma√Īana se levantan, apareces en ¬†trabajo, ¬†el colegio o la Universidad, sonr√≠en cuando es adecuado y hacen lo que tienen que hacer, como todo el resto.

Lo que nadie sabes sabe, es que ellos tienen un autoestima bajo pero a la vez son altamente exigentes consigo mismos.

Para poder cumplir con el alto estándar que se autodemandan, ellos se  sobrecargan a un nivel poco sano y perjudicial para la salud y el estado de ánimo, lo que termina pasandoles la cuenta.

Carol Landau, PhD, profesora de psiquiatría y comportamiento humano de la universidad de Brown, asegura que este tipo de comportamiento se ve principalmente en las mujeres que parecen tenerlo todo resuelto y que son perfeccionistas.

“Las personas a menudo dicen que tener ‘depresi√≥n¬†de alto funcionamiento’ es mejor que tener una ‘de bajo funcionamiento’, pero eso no es realmente cierto porque lo m√°s importante¬†para una persona deprimida es que reciba ayuda, la cual es poco probable que estos pacientes¬†se permitan tener”, se√Īal√≥ al diario electr√≥nico The Huffington Post.

Seg√ļn la profesional, el gran problema es que no quieren admitir que necesitan ayuda para salir adelante, pues se siguen viendo asimismos como cuidadores. “As√≠ que en el momento en que el paciente logra abrirse con un amigo sobre lo que le ocurre y siente, descubrir√° que estos podr√≠an decirles que el otro tambi√©n podr√≠a estar pasando por algo similar “.

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¬ŅQu√© hacer para ayudar?

La depresión sigue siendo una enfermedad que se trata de ocultar, especialmente en los trabajos por miedo a verse débil o  incapaces frente a los jefes, y por ende quedarse sin fuente laboral.

Seg√ļn la profesional, si quieres tratar de ayudar comienza de forma sutil hasta que sea un tema que pueda salir en cualquier conversaci√≥n. Por ello recomienda, preguntarle al paciente c√≥mo se siente o si necesita conversar.

“Recuerda que gente diferente, necesita cosas diferentes”, agrega. A¬†muchos no les gusta ser presionados en cuestiones sociales, mientras que otros s√≠ lo necesitan. Algunos necesitan un hombro para llorar, mientras que otros requieren que los hagan re√≠r. No importa lo que sea, siempre ser√° de ayuda tener a alguien cerca que los impulse a seguir adelante, a√ļn cuando ya no quiera seguir su tratamiento.

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