Comienza la época de frío y lluvia y los chilenos se preparan para combatir los típicos virus respiratorios, mediante el uso de vitaminas, hierbas medicinales u otro medicamento que ayude a mejorar las defensas.
Dentro de este gran abanico de posibilidades, existe un medicamento que usa la gran mayoría de las personas en esta época del año, el cual tiene la capacidad de disminuir el contagio del resfrío, entre otros beneficios. Hablamos de la neurobionta, clasificado como un complejo de vitaminas del grupo B —B1, B6 y B12.
¿Qué tan cierto es esto?
Javier Bravo, jefe del Programa de Pediatría de la Universidad de Santiago, desmintió algunos mitos que se erigen en torno a este popular suplemento.
“Tiene parte de mito y parte de realidad. En general, hay que entender que el cuerpo consume y absorbe vitaminas dependiendo de los requerimientos que tiene. Si tengo una vida sana, duermo las horas que corresponde, tengo una buena alimentación, balanceada, con un aporte de alimentos rico en vitamina B, y hago ejercicios de forma regular, lo más seguro es que mis niveles de vitamina B sean buenos y el aporte que haga la neurobionta no sean muchos”, detalló.
El profesional agregó que “por otro lado, si realmente no tengo las mejores de las dietas, o tengo dietas que restringen ciertos alimentos, no descanso lo suficiente, soy sedentaria, mi organismo va a tener carencia de vitamina B, en ese tipo de personas, que no tiene el balance adecuado, sí aporta”.
Aunque suele asociarse con el fortalecimiento de las defensas, los profesionales aclaran que no reemplaza a una vacuna ni es un medicamento antiviral. Además, indican que este tipo de suplementos siempre debe ser indicado por un profesional.
¿La neurobionta ayuda a combatir el resfrío?
Si es que decide utilizarlo, Javier Bravo reveló que “el gran problema de la vitamina B es que su absorción por vía oral como compuesto, como medicamento, es bastante mala, entonces los suplementos de vitamina B, de depósito, que son los intramusculares, son por lejos los más recomendados y son los que efectivamente llegan a concentraciones útiles para las personas”.
Por último, el jefe del Programa de Pediatría de la Universidad de Santiago aclaró si es que es efectivo que su solo consumo ayuda a evitar resfríos en invierno.
“Se le acusan un montón de maravillas, que sí son útiles, pero en escenarios puntuales, si mi dieta no es balanceada y duermo mal, la neurobionta puede ser una ayuda para disminuir el estrés oxidativo en mi cuerpo y ayudar en la regeneración celular, pero efectivamente es un mito que sirve para el resfrío, ya que no sirve para eso, no mejora las defensas propiamente tal, pero si yo tengo una calidad de vida que dista mucho del ideal sí puede ser un aporte”, cerró.