Vida
La verdadera razón tras la adicción al chocolate
Publicado por: Bernardita Villa La información es de: Comunicado de Prensa
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Muchos hablan por estos d√≠as del consumo de mariscos y pescados y de los precios de √©stos durante Semana Santa. Tambi√©n sobre el cuidado que deben tener los ni√Īos al comer chocolates sin control el d√≠a de Pascua de Resurrecci√≥n. ¬ŅPero qu√© ocurre con aquellos adultos adictos a este dulce alimento, quienes pueden llegar a subir hasta tres kilos en un solo fin de semana?

El psic√≥logo e hipnoterapeuta Jos√© Luis Rojas, explica que la ingesta de chocolate hace que nuestro cerebro produzca algunas sustancias que nos dan placer, por ejemplo, endorfinas, que son las llamadas “hormonas de la felicidad”, misma sensaci√≥n que obtiene tambi√©n un atleta de alto rendimiento, ya que se trata de sustancias que se gatillan luego de 20 minutos que comienzas a hacer ejercicio.

Adem√°s, los √ļltimos estudios han demostrado que el chocolate tambi√©n produce una sustancia llamada encefalina, cuyo efecto es parecido al de la morfina en nuestro cerebro, lo que lo hace muy adictivo.

Rojas explica que hay vacíos que pueden llenarse con alimentos en general y en particular con chocolates, por ejemplo, las carencias afectivas, algunas angustias, el vacío que deja el fin de una relación, ciertos estados depresivos, entre otros.

‚ÄúLas emociones van y vienen y nuestra “guata” sufre, ah√≠ aparece la idea de que “comiendo” se calmar√° la ansiedad. Inicialmente lo logra, pero al rato vuelve, porque estas situaciones emocionales no se resuelven comiendo, porque son emocionales y necesitan tratarse psicol√≥gicamente‚ÄĚ, asegura.

FROZEN | DISNEY
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El experto agrega que ‚Äúes posible identificar la emoci√≥n que se est√° haciendo presente al momento de sentir la ansiedad y por la cual pensamos en resolverla comiendo. Hay que poner atenci√≥n a qu√© est√° pasando en el momento de sentir la ansiedad, qu√© pasa a su alrededor, o en qu√© acaba de pensar, sentir o ver y por qu√© se gatill√≥ la ansiedad. Si se hace ese ejercicio, cada vez que se sienta esta sensaci√≥n de vac√≠o en el abdomen, es probable que la persona descubra la causa y pueda tratarla‚ÄĚ, dice.

Sobre los consejos para aquellos que no pueden parar esta adicci√≥n al chocolate o a cualquier otro alimento que est√© supliendo el vac√≠o que se siente emocionalmente, el psic√≥logo e hipnoterapeuta, advierte que estas personas deben tratarse la ansiedad y la adicci√≥n a los carbohidratos y ‚Äúdeber√≠an intentar hacer un cambio profundo a nivel de paradigmas inconscientes, que los hacen tropezar una y otra vez en la misma piedra‚ÄĚ.

‚ÄúLa hipnoterapia es tremendamente efectiva, ya que logra justamente lo m√°s importante, que es el cambio de los antiguos paradigmas, que las personas tienen muy arraigados normalmente desde la infancia. Es importante recordar que lo que no se ve (inconsciente), crea lo que se ve (cuerpo), as√≠ como las ra√≠ces (que no se ven) crean la flor que nos deleita con su belleza‚ÄĚ. La Hipnodieta es un tratamiento que ya funciona hace m√°s de 2 a√Īos mediante una plataforma de e-learning y se ha comprobado su eficacia.

‚ÄúSe les ense√Īa a los pacientes a comer, manejar la ansiedad, se trata su adicci√≥n a los carbohidratos, entre otras tem√°ticas. Tiene una duraci√≥n de 63 d√≠as, ya que el ser humano necesita 21 d√≠as para modificar un h√°bito y cuando este n√ļmero se triplica, se vuelve ley a nivel inconsciente. Luego de esos 63 d√≠as, la persona queda con audios de reforzamiento‚ÄĚ.

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