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Brideorexia: el mal que puede atrapar a cualquier novia en sus preparativos
Publicado por: Pablo Cabeza
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De acuerdo a la Biblioteca Nacional de Medicina los trastornos alimentarios son problemas de conducta muy serios, que implican que la persona no se alimente lo suficiente como para mantenerse sana y saludable; que coma en exceso y luego lo elimine a través de vómitos o el uso de laxantes.

Los trastornos más comunes son la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa, y la compulsión para comer. Desde estas clasificaciones surgen varios otros desórdenes relacionados como la alcohorexia, donde una persona deja de comer para ingerir las calorías a través del alcohol; la potomanía, que es cuando una persona bebe varios litros de agua durante el día para así llenar su estómago y evitar comer; o la ortorexia, identificada como la obsesión por comer sano limitando excesivamente la ingesta de nutrientes.

Con el tiempo se van descubriendo “nuevos” des√≥rdenes, y uno de los m√°s recientes en los que se ha puesto ojo, es el llamado brideorexia o noviarexia¬†que, b√°sicamente, tiene relaci√≥n con la preocupaci√≥n obsesiva de una novia por lucir perfecta el d√≠a de su boda, una presi√≥n que sin duda parte por el exceso de atenci√≥n que recibe la mujer en este tipo de eventos, como si fuera la √ļnica protagonista.

El dise√Īo del vestido, la talla, el peso, el peinado, e incluso las fotos son temas recurrentes cuando la novia se encuentra en los preparativos. Y es que son muchas las mujeres que se someten a estrictas dietas en un corto plazo para poder bajar m√≠nimo entre 5 y 10 kilos, lo que obviamente no es nada sano.

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Si bien lo ideal es alimentarse saludablemente y realizar ejercicios, a menudo el tiempo les juega en contra y terminan recurriendo a dietas líquidas, laxantes, consumo excesivo de agua, vómitos, y al cigarrillo como un inhibidor del apetito.

No ser√≠a raro tampoco escuchar a alguna novia decir que pidi√≥ su vestido en una talla menos para as√≠ ‘obligarse’ a bajar de peso para ese d√≠a, y aunque quiz√° muchos puedan pensar que al ser algo moment√°neo no deber√≠a ser considerado un trastorno, lo cierto es que dif√≠cilmente el tema acabar√° el d√≠a de la boda.

Consultado por esta situaci√≥n, el psic√≥logo y vicepresidente de la Sociedad Chilena de Psicolog√≠a Cl√≠nica, Giorgio Agostini, se√Īala que “la briodexia no es un trastorno como tal, lo que pasa es que son caracter√≠sticas o situaciones que se producen sobre todo previo a un evento emocional importante como el matrimonio, que significa pasar a otra etapa de la vida”, y agrega que es una situaci√≥n que ocurre con mucha frecuencia sobre todo en personas perfeccionistas, autoexigentes y/o inseguras.

El especialista, autor del libro No quiero casarme, donde tambi√©n trata parte de este tema, explica que este escenario se da principalmente porque la mujer, a diferencia del hombre, siente que asume un compromiso muy grande, para toda la vida y no sabe si va a poder lograrlo. “Muchas de estas novias son autoexigentes y quieren bajar de peso antes de la ceremonia porque, dentro de esta misma autoexigencia, quieren pretender llegar estupendas y que la ceremonia salga perfecta. Eso hace que no coman y se pongan agresivas y respondan mal, y cualquier cosa les parece mal”, asegura.

En este sentido, para reducir los niveles de angustia, el profesional recomienda a la novia que converse libremente con amistades que estén casadas, para que así le cuenten sus experiencias y vea que otras personas también han sentido lo mismo que ella.

También es importante la actividad física, pues con el deporte se producen endorfinas que ayudan a sentir felicidad y sensación de bienestar.

Y, probablemente lo más importante, es que converse con el novio para que sepa lo que está sintiendo, pues muchas veces él no sabe o no tiene conciencia del estrés que está sufriendo su pareja.

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Respecto a la misma situaci√≥n, la psic√≥loga experta en temas de pareja y presidenta de la misma entidad, Susana Ifland, recomienda tratar la ansiedad con una terapia corta llamada Desensibilizaci√≥n y Reprocesamiento por el Movimiento Ocular (EMDR, por sus siglas en ingl√©s) y “que produce, como su nombre indica, desensibilizaci√≥n de la ansiedad s√≥lo moviendo los ojos, por lo que la ayudar√≠a a tranquilizarse. De hecho en dos sesiones quedar√≠a mucho m√°s calmada y sin angustia”, recomienda Ifland.

En tanto, desde la arista nutricional, el docente de nutrici√≥n y diet√©tica de la Universidad del Pac√≠fico, Edmundo Rodr√≠guez, recomienda seguir una dieta equilibrada. “En los cuadros ansiosos se suele consumir mayor cantidad de alimentos, lo que le puede jugar en contra a una novia, as√≠ que lo recomendable es poder redistribuir su alimentaci√≥n durante el d√≠a, reduciendo los tama√Īos de las comidas principales (como desayuno almuerzo, once y cena) y aumentando la cantidad de colaciones durante el d√≠a, teniendo as√≠ que comer cada 3 o 4 horas”. Eso s√≠, advierte, en las colaciones se debe privilegiar frutas, l√°cteos y frutos secos, m√°s que galletas, cereales o alimentos preparados con harinas.

Tampoco recomienda la p√©rdida de peso en corto plazo, pues nunca ser√° saludable. “Por lo general las p√©rdidas en pocos d√≠as corresponden solo a p√©rdida de agua corporal, lo cual puede acarrear consecuencias negativas para la salud y, adem√°s, es muy f√°cil recuperar el peso perdido“.

Por √ļltimo, indica que la p√©rdida de peso siempre debe ir acompa√Īada de la asesor√≠a de un profesional y en forma gradual, a trav√©s de peque√Īas metas a corto plazo para as√≠ llegar a un peso √≥ptimo a largo plazo.

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