Vida
El beneficio de haber tenido el primer periodo menstrual despu√©s de los 12 a√Īos
Publicado por: Denisse Charpentier
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Si fuiste de aquellas chicas que se sent√≠a anormal o excluida porque todas tus amigas ten√≠an su periodo menstrual y t√ļ a√ļn no ten√≠as el tuyo, tenemos buenas noticias para ti.

Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de California en San Diego (Estados Unidos) descubri√≥ un beneficio de haber tenido el primer periodo despu√©s de los 12 a√Īos.

Tal como se√Īala el portal de recopilaci√≥n de an√°lisis cient√≠ficos Eurek Alert, el sondeo incluy√≥ un seguimiento a 16.000 mujeres mayores de 21 a√Īos y determin√≥ que quienes iniciaron su menstruaci√≥n despu√©s de esta edad y experimentaban la menopausia a eso de los 50 a√Īos o m√°s, eran m√°s propensas a vivir hasta los 90.

“Nuestro estudio encontr√≥ que las mujeres que tuvieron la primera menstruaci√≥n a los 12 a√Īos o m√°s y la menopausia -ya sea de forma natural o quir√ļrgica- a los 50 a√Īos o m√°s y ten√≠an m√°s de 40 a√Īos reproductivos, hab√≠an aumentado sus probabilidades de vivir hasta los 90 a√Īos”, dijo el doctor Aladino Shadyab, uno de los autores del estudio.

Además, descubrieron que estas féminas también eran menos propensas a tener problemas de salud como enfermedades coronarias y diabetes. Asimismo, eran menos proclives a convertirse en fumadoras.

Los autores del estudio se encuentran investigando por qu√© la edad del primer y √ļltimo per√≠odo hace estas diferencias en la salud, pero sienta una base para seguir indagando.

“Este estudio es s√≥lo el comienzo para analizar los factores que pueden predecir la probabilidad de una mujer de sobrevivir hasta una edad avanzada”, dijo Shadyab.

Pero si eres de aquellas chicas que tuvo su periodo antes de los 12 no desesperes, hay que tener en cuenta que la menstruaci√≥n no es el √ļnico factor que puede determinar tu longevidad. La gen√©tica, pero sobre todo el estilo vida, influyen bastante.

Las 3 claves para vivir m√°s a√Īos, seg√ļn la ciencia

Un grupo de científicos estadounidenses determinó hace un tiempo que las claves para una vida más larga son 3: tener mascota, un matrimonio feliz y buenos amigos.

De acuerdo al directos del sondeo, George Vaillant, de la Harvard Medical School, no importa si naciste en una familia rica, de clase media, o escasos recursos, porque el secreto de la longevidad no est√° en el dinero.

El estudio, iniciado en 1940, sigui√≥ a m√°s de 200 j√≥venes norteamericanos hasta la vejez, evalu√°ndolos cada dos a√Īos. Este informe determin√≥ que vivir m√°s o menos a√Īos, depende m√°s con nuestro nivel de felicidad que de ingresos. Por eso es que las parejas, los amigos y los animales, nos ayudan a prolongar nuestra existencia.

Vaillant explicó a la prensa norteamericana que sólo 4 de 31 hombres solteros que participaron del estudio siguen vivos hoy en día, en comparación con un tercio de quienes poseían relaciones de pareja largas y felices, consignó Daily Mail.

‚ÄúTener una familia amorosa es terriblemente importante‚ÄĚ, se√Īala el experto.

‚ÄúLas palabras correctas para la felicidad son la inteligencia emocional, las relaciones, la alegr√≠a, las conexiones y la resistencia‚ÄĚ, indic√≥ el especialista.

‚ÄúEl m√©rito de envejecer con gracia y vitalidad, al parecer, va m√°s en nosotros mismos que en nuestra composici√≥n gen√©tica estelar. Y parece que nunca es demasiado tarde para encontrar la felicidad‚ÄĚ, concluye, agregando que incluso encontrar el amor tarde en la vida en la tercera edad ayuda a prolongar la existencia.

Otra clave importante para la longevidad son las mascotas. ‚ÄúSi quieres ser feliz, y no tienes un beb√©, consigue un cachorro‚ÄĚ, explican el experto. Esto responder√≠a a que los perros y animales en general pueden estimular el sistema inmune, lo que ayuda a recuperarse m√°s r√°pidamente ante enfermedades. Adem√°s, el sacarlos a pasear implica ejercicio regular, y por consecuencia, menor presi√≥n arterial y reducci√≥n del colesterol.

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