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5 comunes problemas sexuales y cómo arreglarlos
Publicado por: Denisse Charpentier
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Los problemas de √≠ndole sexual en la pareja casi siempre tienen relaci√≥n con la comunicaci√≥n, en alg√ļn aspecto.

Y es que la intimidad física, por lo general, se relaciona mucho con la intimidad emocional, por lo que a veces no enfrentamos los conflictos en este ámbito para no herir al otro.

Decirle a tu pareja que no deseas algo o que quieres probar un movimiento nuevo, puedes ser muy difícil, ya que lo que menos quieres es parecer agresivo/a.

A continuación te indicamos 5 problemas comunes de la intimidad, recopilados por el portal especializado en salud Prevention.

1. “Mi pareja no est√° interesada en el sexo oral”

Sugerirle a tu pareja que quieres recibir sexo oral puede ser muy difícil, sobre todo si notas que no le entusiasma mucho.

“La mejor manera de abordar esto es que hablen abiertamente sobre lo que quieren f√≠sicamente”, dice Steve McGough, experto en sexolog√≠a cl√≠nica y director de investigaci√≥n y desarrollo de la firma de dispositivos de masaje √≠ntimo Women and Couples Wellness. “Si uno de los miembros de la pareja quiere algo que el otro no, o con lo que no se siente c√≥modo, es √ļtil hablar de alternativas posibles”, indic√≥.

El especialista sugiere que en lugar de presionar a tu pareja, pruebes con otras opciones con estimulaci√≥n similar. “Usar aceite o conseguir una manga de masturbaci√≥n (juguete sexual) puede ser tan agradable como el sexo oral para los hombres”, aconseja McGough. “Las mujeres que quieren recibir sexo oral pero cuyos compa√Īeros no quieren d√°rselo o no son buenos en ello, pueden explorar el uso de aceites y masaje de manos”.

Si el problema son aprensiones con la higiene puedes probar el sexo oral en la ducha. “La percepci√≥n de estar en la ducha suele cambiar la forma en que las personas ven el sexo oral”, dice McGough.

2. “Soy m√°s audaz sexualmente que mi pareja”

Si eres de los que les gusta probar nuevas posiciones y experimentar en la intimidad, pero a tu pareja le agrada lo tradicional y conocido, una sugerencia mal planteada puede generar un ambiente hostil y herir sentimientos.

“El m√°s audaz puede sentir que sus necesidades no se cumplen, mientras que el m√°s tradicional puede sentir que no es lo suficientemente bueno”, dice David Bennett, consejero y experto en relaciones.

Cuando hay deseos opuestos y niveles de comodidad en juego, es importante hablar y establecer l√≠mites antes de que las cosas suban de nivel. “Aqu√≠ es donde entra en juego la empat√≠a y la comprensi√≥n mutua”, se√Īala Bennett.

El profesional cree que el miembro de la pareja más atrevido puede presionar, pero tiene que asegurarse que su pareja esté cómoda, sugiere.

Incluso algo tan simple como susurrar “¬ŅEst√° bien?” en el o√≠do de tu pareja cuando est√°s intentando algo nuevo har√° que tenga otra disposici√≥n y les ayudar√° a ambos a trabajar de buena manera el consentimiento. “Y si t√ļ eres el que quiere frenar las cosas, un simple ‘volvamos a lo que est√°bamos haciendo porque me excita’ puede ayudar a no ir m√°s all√°, y mantener las cosas positivas en lugar de que suene a cr√≠tica”, agrega Bennett.

Pixabay (CCO)
Pixabay (CCO)

3. “No estoy logrando el orgasmo con mi pareja”

Aunque esto puede suceder a cualquier género, McGough dice que le pasa más a las mujeres que a los hombres.

“En algunos casos, las mujeres no se sienten c√≥modas hablando con su pareja acerca de ello, y en otros casos tratan de orientar a sus parejas, pero √©stas no lo entienden o, lo que es peor, no le interesa”, dice McGough.

Adem√°s de todo esto, existe la creencia cultural de que las mujeres deben alcanzar el orgasmo a trav√©s de √ļnicamente la penetraci√≥n, pero en realidad, son muy pocas las mujeres capaces de llegar al cl√≠max as√≠.

Por eso, si nunca has conseguido el orgasmo durante el coito, McGough sugiere explorar primero con la masturbación, ya sea manualmente o con un vibrador. Luego de eso, te será mucho más fácil explicarle a tu pareja lo que necesitas durante un momento íntimo.

“En lugar de comenzar la conversaci√≥n diciendo que no est√°s satisfecha, di que quieres explorar formas de aumentar el placer en la intimidad”, aconseja McGough. “Comienza preguntando a tu pareja qu√© le gustar√≠a que hicieras m√°s en la cama o cu√°les son sus fantas√≠as”, sugiere.

Luego de que hayan expresado lo que quieren, esperemos que te corresponda y te pregunte. Si no lo hace, puedes decirle: “Una cosa que me volver√≠a loca es que t√ļ…”. Si a√ļn tienes problemas para obtener el orgasmo pese a que tu pareja atiende tus sugerencias, una buena idea puede ser ver pel√≠culas para adultos juntos en la cual la experiencia sexual y el placer de la mujer sean el centro.

4. “Decirle a mi pareja lo que me gusta me hace sentir inc√≥modo”

Lo más fácil es evitar las conversaciones que nos hace sentir incómodos y esperar que tu pareja lea tu mente, pero la falta de comunicación sólo conduce a la insatisfacción en el camino.

“Si tu pareja no se comunica contigo, no hay raz√≥n para que sepas lo que quiere y viceversa”, afirma la doctora Nicole Prause, fundadora de la compa√Ī√≠a de biotecnolog√≠a sexual Liberos.

Prause afirma que ser lo más específico posible y comunicar lo que quieres suavemente, pero con precisión, es una buena idea.

Puedes empezar diciendo que te gusta cuando tu pareja hace algo en espec√≠fico. “Podr√≠as decir: ‘me gusta sentir tus dedos dentro de m√≠, pero cuando los mueves tan r√°pido, me siento nerviosa como si pudiera resultar herida"”. A pesar de que puede ser dif√≠cil decir exactamente lo que quieres o necesitas en el momento, pensar con anticipaci√≥n lo que vas a decir puede ser una buena manera de lograr lo que deseas de forma constructiva y positiva sin hacer que t√ļ o tu pareja se sienta mal.

5. “No estoy seguro de c√≥mo hacerle saber a mi pareja que tengo ganas”

A veces sientes que tienes muchas ganas y que est√°s siendo muy obvio/a, pero tu pareja ni se inmuta.

“Una mujer puede llegar a casa completamente agotada y estresada, pero su pareja realmente tienes ganas, luego ella tiene ganas y usa pistas sutiles para hacerle saber a su pareja, pero √©ste no lo entiende”, dice McGough.

“A pesar de que podr√≠an atribuir esto a que est√°n envejeciendo, es realmente s√≥lo un malentendido y, de hecho, ambos pueden tener ganas al mismo tiempo y ni siquiera darse cuenta”, comenta el profesional.

La forma m√°s r√°pida de romper este c√≠rculo es decirle a tu pareja cuando te sientas excitado y listo para una tarde sexy. “Otra opci√≥n es planear las noches en los que tienes tiempo asignado para la intimidad”, aconseja McGough. Pero aseg√ļrate de no escoger un momento en que estar√°s cansado o tendr√°s otras obligaciones inmediatas.

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