Vida
La mejor hora del día para tener sexo
Publicado por: Denisse Charpentier
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Aunque tener sexo a cualquier hora es bueno¬†para la salud f√≠sica y mental, existen ciertos momentos del d√≠a en los que es a√ļn m√°s beneficioso seg√ļn los expertos. En este sentido, programar encuentros con tu pareja no es una idea descabellada.

Si bien no todas las personas ni los organismos son iguales, hay algunas ventajas de intimar a cierta hora, que se pueden aplicar a la mayoría de las personas.

As√≠ lo afirma el ur√≥logo e investigador de la Universidad de Cornell, Harry Fisch, quien en declaraciones recogidas por la cadena de noticias Univisi√≥n quien se√Īala que la mejor hora del d√≠a para tener relaciones sexuales es la ma√Īana, antes de desayunar.

¬ŅPor qu√©? Seg√ļn explica, cuando amanece nuestro cuerpo est√° relajado y recargado de energ√≠a para comenzar un nuevo d√≠a. Adem√°s, los niveles de testosterona est√°n m√°s altos.

Si tienes sexo antes de levantarte de la cama, liberarás endorfinas, lo que no sólo disminuye el estrés y reduce la presión sanguínea, sino que también favorece tu sistema inmunológico, y el aspecto de tu piel y tu cabello.

Asimismo, tendrás una descarga de oxitocina en tu cerebro, que estimularán tu mente y cuerpo tanto o más que cuando haces ejercicios o tomas café. De este modo, andarás más despierto, de mejor ánimo y hasta más enérgico en tus labores diarias.

Esto se condice con lo se√Īalado por un estudio publicado por la revista m√©dica British Medical Journal, que se√Īala que la hora m√°s oportuna para el sexo son las 5:48 de la ma√Īana, porque a esa hora es precisamente cuando hombres y mujeres tienen los niveles de testosterona m√°s altos.

‚ÄúLos niveles de testosterona en ambos g√©neros son m√°s altos por la ma√Īana. Algo similar ocurre con la energ√≠a que tienen las personas. Adem√°s, mentalmente los seres humanos est√°n menos preocupados por sus quehaceres diarios en ese momento del d√≠a, por lo que, el placer que se conseguir√° ser√° mayor si se tiene sexo de madrugada‚ÄĚ, explica Geraldine Myers, autora de la investigaci√≥n.

Seg√ļn el mismo an√°lisis, a las 5.48 AM el nivel de testosterona masculina puede aumentar hasta un 50% con respecto al resto del d√≠a, porque la gl√°ndula que regula su producci√≥n est√° m√°s activa durante el sue√Īo.

Otros buenos momentos

Aunque la ma√Īana es el mejor momento para el sexo, hay otros en que tambi√©n puedes beneficiarte. Por ejemplo, el medio d√≠a es una buena opci√≥n, ya que puedes botar algo de estr√©s y continuar luego tu jornada con una mejor disposici√≥n. Adem√°s, a esa hora los niveles de estr√≥gena y energ√≠a de muchas mujeres est√°n √≥ptimos.

Hacer el amor antes de dormir tambi√©n puede ayudar para olvidarse de las preocupaciones del d√≠a y liberarse de las tensiones. Adem√°s, incluso te puede ayudar a combatir el insomnio y tener un sue√Īo m√°s reparador.

Sin embargo, el sexo de noche a veces puede ser frustrante, porque est√°s tan cansado que s√≥lo quieres dormir y tienes menos energ√≠a y lucidez que en la ma√Īana.

No recomendable

El sexo despu√©s de beber no es lo m√°s recomendable, ya que el alcohol puede afectar los sentidos y la relaci√≥n ser menos placentera. En ese caso es mejor dormir y dejar el sexo para la ma√Īana.

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