Vida
Los cuidados mínimos que deberías dar a tu piel
Publicado por: Denisse Charpentier La información es de: Comunicado de Prensa
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Se estima que un 30% de la poblaci√≥n puede llegar a sufrir una enfermedad dermatol√≥gica. Por esa raz√≥n, es recomendable acudir por lo menos una vez al a√Īo al especialista, a√ļn si se trata de pacientes sanos, sin historial de c√°ncer de piel. Aqu√≠ te entregamos algunos consejos para comenzar a tomar en serio a tu piel.

La piel es nuestra carta de presentación frente al mundo y es necesario mantenerla sana. El cuidado es fundamental en este aspecto, y sobre todo a temprana edad.

Seg√ļn el doctor Enrique Mullins, dermat√≥logo y Coordinador del Servicio de Dermatolog√≠a de Cl√≠nica Tabancura, ‚Äúlas alteraciones de la imagen corporal son particularmente serias si aparecen durante la ni√Īez o la adolescencia, como es el caso de angiomas, dermatitis at√≥pica y acn√©‚ÄĚ.

Inclusive, la alteraci√≥n est√©tica puede llevar a una percepci√≥n propia negativa, depresi√≥n, rechazo y aislamiento social, asociados a una autoimagen negativa. En ocasiones esta alteraci√≥n puede generar un abuso verbal, emocional y un ‚Äúbullying‚ÄĚ o acoso, por parte de las personas que nos rodean.

¬ŅY c√≥mo podemos cuidarla?

Seg√ļn el doctor Mullins, se debe comenzar con una limpieza sobre todo nocturna antes de acostarse, ya que despu√©s de todo un d√≠a se ha acumulado polvo, contaminantes, secreciones seb√°ceas y maquillaje, los que tapan los poros e irritan la piel.

‚ÄúPara la limpieza facial se usan jabones especiales para las pieles m√°s oleosas y sustitutos del jab√≥n para aquellas mixtas o secas. La idea es obtener una piel limpia, sin secar ni irritar la piel‚ÄĚ, agrega el especialista.

A continuación, recomienda agregar una crema humectante, la consistencia de ella dependerá del tipo de piel, las pieles más oleosas usaran cremas más líquidas, mientras las más secas deberán recurrir a cremas más densas o grasosas. Además, el doctor Mullins sostiene que la edad del paciente incide directamente en la crema que debe utilizar.

‚ÄúEn aquellas pacientes m√°s j√≥venes se deben usar cremas hidratantes m√°s simples, mientras que en las de mayor edad es necesario recurrir a ingredientes biol√≥gicamente m√°s activos, como el √°cido retinoico, √°cido glic√≥lico y antioxidantes, todos ellos usados para combatir el envejecimiento cut√°neo‚ÄĚ, explica el dermat√≥logo.

La importancia del bloqueador solar

Enfrentamos el sol a diario y lamentablemente la rutina se encarga de que pasemos por alto los cuidados necesarios para nuestra piel. Los expertos son claros: siempre debemos usar filtro solar.

Este debe ser de al menos de SPF (factor de protección solar) 30 y en pieles más blancas es necesario usar SPF 50, de acuerdo a la Academia Americana de Dermatología.

‚ÄúLos filtros solares previenen los efectos agudos de la exposici√≥n solar, que son la quemadura solar y la fotosensibilidad asociada a medicamentos. Tambi√©n, previenen los efectos cr√≥nicos de la exposici√≥n solar que son el envejecimiento prematuro, la pigmentaci√≥n facial, las lesiones pre-cancerosas y c√°nceres de piel de variados tipos, dentro de los cuales est√° el melanoma que es potencialmente mortal‚ÄĚ, detalla el doctor Enrique Mullins.

Por otro lado, desde el punto de vista estético, estos productos son muy importantes ya que sus bases son humectantes, algunos agregan ingredientes como antioxidantes y que previenen el foto envejecimiento cutáneo.

Cuidados complementarios

En el caso de las m√°scaras faciales, su objetivo principal es servir de complemento a alg√ļn aspecto que le falta a la piel y que el tratamiento diario no es capaz de dar. ‚ÄúDar humectaci√≥n en pieles muy secas, disminuir rojeces en pieles con acn√© o ros√°cea y rejuvenecimiento en pieles ajadas o maduras. Cualquier m√°scara no sirve para los tipos de piel, se debe actuar con cuidado y pedir consejos a profesionales entendidos en la materia‚ÄĚ, se√Īala el especialista.

Asimismo, otra herramienta puede ser la exfoliación, arma muy oportuna para remover las células muertas de la piel y destapar los poros. Estos procesos pueden ser químicos, aplicando ácidos suaves, o por medios mecánicos, a través de cepillos, esponjas abrasivas y otros.

Mullins sostiene que ‚Äúla exfoliaci√≥n puede mejorar la apariencia de la piel y hacer algunos tratamientos locales m√°s efectivos, sin embargo se debe tener cuidado ya que hay muchos tipos de exfoliantes y estos no van a ser √ļtiles para todos los diferentes tipos pieles‚ÄĚ, puntualiza.

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