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Chica fitness demuestra con una foto por qu√© el peso es enga√Īador
Publicado por: Denisse Charpentier
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Muchas personas, especialmente mujeres, anhelan profundamente perder kilos. Y si bien es lo ideal para quienes tienen sobrepeso, debemos tener en cuenta que el peso no lo es todo y que varias veces los n√ļmeros nos “enga√Īan”.

As√≠ lo demostr√≥ la bloguera fitness estadounidense Kelsey Wells, quien estuvo un a√Īo y medio siguiendo el programa BBG de la famosa entrenadora australiana Kayla Itsines, pero en lugar de poner la t√≠pica foto de antes y despu√©s -donde alguien aparece con varios kilos m√°s y luego sin ellos-, hizo otra cosa.

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Kelsey -de 1.73 metros de estatura- public√≥ una imagen en Instagram dividida en tres capturas: En la primera con 65.7 kilos, en la segunda con 55.3 y en la tercera con 63.5 ¬ŅQu√© ocurri√≥ aqu√≠?

En la primera instant√°nea Kelsey muestra su estado inicial cuando se propuso bajar de peso, luego cuando consigui√≥ perder m√°s de 10 kilos y la √ļltima su estado actual tras haber alcanzado una buena tonificaci√≥n muscular.

“Me di cuenta que era el momento para un amistoso, pero firme recordatorio”, escribi√≥. “Por favor, dejen de buscar tener un n√ļmero determinado en la est√ļpida pesa. Por favor, dejen de pensar que su peso es igual a su progreso y por el amor de todos, dejen de permitir que su peso tenga un efecto sobre su autoestima, como yo sol√≠a hacerlo”, sentenci√≥.

De hecho, Kelsey pesa sólo 2 kilos menos que cuando comenzó su proceso para estar en forma 8 semanas después de dar a luz.

Yo pesaba 58 kilos antes de quedar embarazada, por lo que basaba mi supuesto sobrepeso en nada m√°s que mi propia percepci√≥n deformada y decid√≠ que mi peso ideal deb√≠a ser de 55 kilos y encajar en mis skinny Jeans“, revel√≥ la joven madre.

Aunque llegó a su meta de peso después de unos pocos meses, desde entonces ha ganado 8 kilos y subió 2 tallas de ropa, pero se siente mucho mejor.

Gracias a Dios que finalmente aprend√≠ a empezar a medir mi progreso por mi fuerza, capacidad, resistencia, salud y felicidad. Nunca he tenido m√°s m√ļsculo y menos grasa corporal que ahora. Nunca he estado m√°s saludable de lo que estoy ahora. Nunca he estado m√°s c√≥moda en mi propia piel de lo que estoy ahora. Y si yo no hubiese mandado al demonio a la pesa hace mucho tiempo, habr√≠a fracasado en mi proceso”, se√Īal√≥.

As√≠ que a la peque√Īa voz en mi cabeza que dec√≠a ‘¬Ņqu√© diablos? esto no puede ser 63 kilos’ cuando me sub√≠ a la pesa, ahora le digo ‘p√ļdrete’. Y creo que ustedes deber√≠an hacer lo mismo con sus pesas tambi√©n”, finaliz√≥.

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