Vida
8 se√Īales de que tu relaci√≥n va mejor de lo que crees
Publicado por: Camilo Suazo
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Son muchos los factores los que entran en juego cuando estamos junto a una persona, por lo que mantener una relación saludable se puede convertir en un verdadero reto.

La psiquiatra y terapeuta Abigail Brenner, afirm√≥ en una columna publicada en el sitio especializado Psychology Today que ‚Äúlos medios de comunicaci√≥n constantemente alimentan la idea de que el romance y el sexo son los componentes claves para una relaci√≥n”.

En la misma línea, la experta afirma que aunque dentro de cualquier relación hay altos y bajos, debemos poner atención cuando nos sentimos infelices dentro de ella.

Si eres un convencido de que tu relaci√≥n va por un gran camino, a continuaci√≥n te presentamos 8 se√Īales que te ayudar√°n a corroborarlo.

1- No mantienen secretos

Probablemente estar√°s en una buena relaci√≥n si es que t√ļ y tu pareja no dejan que el orgullo de algunos de ustedes, o sus inseguridades, se interpongan en el camino.

El Dr. Fran Walfish, psicoterapeuta de relaciones de Beverly Hills, se√Īala que las personas que est√°n en una relaci√≥n saludable no mantienen secretos porque temen lo que el otro pueda hacer o decir. “No hay problemas escondidos entre las parejas saludables”, asegura.

2- Se ríen mucho

Re√≠rse junto a la pareja es un gran indicador que ayudar√° para saber si la intimidad contin√ļa siendo saludable en la relaci√≥n.

Sin importar si se recuerdan an√©cdotas pasadas o simplemente por ver videos de gatos en Youtube, la risa es indispensable en el amor. “Esto (la risa) es una gran se√Īal de que est√°s feliz”, advierte la psicoterap√©uta Tina Tessina, quien agrega que adem√°s esto es √ļtil para levantar el √°nimo del otro.

3- Pueden hablar las cosas sin pelear

La comunicaci√≥n es fundamental para hacer que una relaci√≥n avance. “Si mantienes al otro informado, tanto de las cosas buenas como tambi√©n de los problemas, nada se saldr√° de las manos ni se volver√° tan dram√°tico. Las parejas que pueden transformar sus disputas en discusiones tienen una habilidad crucial para alcanzar una relaci√≥n feliz”, sostiene Tessina.

Deveion Acker (CC) Flickr

4- Ambos priorizan el tiempo que pasan juntos

“Las mejores parejas pasan su tiempo juntos. La vida es muy ocupada para todos. Aquellas parejas arreglan los horarios para poder estar juntos. Encuentran cosas para hacer que cada uno de ellos disfruta. Y dicen que no a aquellas cosas que no les permitir√° estar un tiempo adecuado juntos”, precis√≥ Walfish.

Incluso ese par de horas después del trabajo, mientras preparan la cena, sirve. Un tiempo de calidad es importante para fortalecer el lazo entre ambos. Por cierto, recuerda que en este momento puedes guardar tu celular.

5- Se demuestran amor y amabilidad

Tessina se√Īala que la amabilidad debe ser la base de la comunicaci√≥n, mientras que expresarse amor debe ser el “fertilizante que haga que la relaci√≥n florezca”. Es importante adem√°s mantener el respeto en todo momento ante la pareja.

6- Construyen a partir de las diferencias

“Todas las parejas est√°n compuestas por dos personas diferentes. No hay dos seres en el mundo que sean iguales. Y despu√©s de trabajar con cientos de parejas, estoy convencido de que los opuestos generalmente se atraen. Eso s√≠, las buenas parejas aprenden a construir a partir de sus diferencias”, asegura Walfish.

El experto a√Īade que una relaci√≥n saludable funciona cuando dejas de criticar o juzgar a tu pareja por c√≥mo realiza ciertas acciones.

7- Comparten expectativas realistas de la relación

Cuando estás en una relación debes tener presente que estás tratando con otro individuo extraordinariamente complejo, además de ti mismo, razón por la que hay suficiente que trabajar como para perseguir ideales poco realistas.

Tal como se√Īal√≥ anteriormente a BioBioChile, la mag√≠ster en psicolog√≠a cl√≠nica, Camila Aguayo, una de las mayores dificultades ‚Äúes dejar de ver lo real de la relaci√≥n y lo real que cada miembro de la relaci√≥n puede aportar a esta uni√≥n de a dos‚ÄĚ.

Aguayo agreg√≥ que cuando las expectativas y proyecciones infantiles son desplegadas, ‚Äúlas personas confunden la relaci√≥n con los intercambios que se van ofreciendo sin ver m√°s all√° el sentido de estar juntos‚ÄĚ.

Caden Crawford (CC) Flickr

8- Se tienen confianza

Es importante mantener plena confianza cuando est√°s con otra persona. Esto significa que est√°n abiertos a discutir todo: lo bueno, lo malo y lo feo. No hay una agenda oculta ni secretos de su pasado.

Si tienes miedo de expresar lo que sientes, piensas, sue√Īas, anhelas o temes revelar qui√©n realmente eres, es que algo no anda bien en la relaci√≥n. As√≠ lo afirma la psiquiatra y terapeuta Abigail Brenner.

¬ŅPor qu√© las parejas fracasan? Melanie Greenberg, experta en relaciones de pareja, asever√≥ en un art√≠culo publicado anteriormente en Psychology Today que las relaciones comprometidas pueden sobrevivir a altibajos, pero algunos patrones y comportamientos pueden crear un da√Īo m√°s permanente.

Dentro de los patrones que más se repiten en aquellas parejas que acaban separándose identificó: egoísmo, estallidos de rabia e infidelidades. Para ahondar más en estos puntos, puedes ingresar en el siguiente enlace.

URL CORTA: http://rbb.cl/eis6
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