Sociedad
10 cosas que los jóvenes pueden hacer para evitar perder la audición
Publicado por: BioBioChile
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Esta semana, la Organizaci√≥n Mundial de Salud confirm√≥ que m√°s de 1.000 millones de j√≥venes se arriesgan a sufrir da√Īos auditivos por escuchar m√ļsica con el volumen demasiado alto, tal como inform√≥ BioBioChile.

Y es que el nivel sonoro en los conciertos y discotecas suele ser extremadamente fuerte, al igual que el volumen en los auriculares de los dispositivos de audio o de los smartphones.

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Seg√ļn los datos recogidos por la OMS, cerca del 50% de los j√≥venes de entre 12 y 35 a√Īos de pa√≠ses con ingresos altos o medios se exponen a niveles sonoros demasiado fuertes.

Con esto coincide el responsable de Calidad, Formaci√≥n y Audiolog√≠a de Centros Auditivos GAES en Chile el fonoaudi√≥logo Luis Ortega, quien se√Īala que las personas sometidas a grandes ruidos en forma continua experimentan diversos trastornos en la actividad cerebral, cardiaca, respiratoria, molestias gastrointestinales, perturbaci√≥n del sue√Īo, y stress.

Sin embargo, una de las consecuencias ‚Äúsilenciosas‚ÄĚ de los ruidos molestos es la hipoacusia o p√©rdida parcial de la audici√≥n.

‚ÄúEl problema es que la p√©rdida auditiva se produce en forma paulatina y muchas personas se van acostumbrando y no son conscientes de lo que les pasa hasta que comienzan a escuchar m√°s bajo, entrecortado, o simplemente se acostumbran a que se les repita parte de una conversaci√≥n‚ÄĚ, explic√≥ Ortega.

El especialista de GAES Chile recordó que con sencillos hábitos se puede prevenir la hipoacusia y el Día mundial de la audición (3 de marzo) es la fecha ideal para hacer conciencia de este mal que deteriora la calidad de vida de personas cada vez más jóvenes.

‚ÄúEs importante detectar a tiempo los s√≠ntomas de este tipo de enfermedades porque de acuerdo a lo que indica la OMS, existen p√©rdidas auditivas que se pueden prevenir, sobre todo con la oportuna modificaci√≥n de algunos h√°bitos como escuchar m√ļsica a volumen moderado por espacio de no m√°s de una hora‚ÄĚ.

Consejos básicos para proteger los oídos

1. Bajar el volumen de la televisión, la radio, el equipo de sonido y el reproductor MP3.

2. No abusar del uso de reproductores de m√ļsica durante m√°s de una hora al d√≠a y con un volumen por debajo del 60% del m√°ximo posible.

3. No exponerse a ruidos fuertes ni utilizar aud√≠fonos para o√≠r m√ļsica a todo volumen.

4. Abandonar un lugar cuando el sonido sea muy alto.

5. Si se trabaja con equipos ruidosos, usar protección auditiva.

6. Tener especial cuidado con los oídos cuando se presenten catarros, gripes o infecciones, que a la larga pueden causar pérdida auditiva. Se debe recordar que las infecciones están consideradas como la segunda causa de pérdida de la audición.

7. Al ducharse o nadar, usar tapones a medida para protegerse de la humedad en el conducto auditivo externo. Se debe tratar de que sean de material hipoalergénico, flexible y ligero.

8. No introducir objetos en el o√≠do, ni siquiera los bastoncillos de algod√≥n, ya que se puede da√Īar la membrana, el interior o provocar tapones con el cerumen acumulado.

9. Realizar estudios a los ni√Īos si se les detectan retrasos tanto en el aprendizaje como en el habla, ya que podr√≠a tratarse de problemas auditivos.

10. Visitar al médico otorrinolaringólogo cuando se presente alguna molestia en el oído y evitar la automedicación.

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