Sociedad
Due√Īo de gimnasio asegura que mujeres son m√°s preocupadas por la actividad f√≠sica que los hombres
Publicado por: Max Duhalde
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Un gran éxito ha tenido el docureality www.comocomechile.cl, nueva propuesta que ha obtenido numerosos seguidores, cuyos comentarios en redes sociales reflejan preocupación en torno a los alimentos que consumen los chilenos y el sedentarismo presente que hay en gran parte de la población.

El gerente general del gimnasio Cardio Pilates, Javier Osorio, entregó algunos consejos para seguir dentro de la rutina diaria y criticó el poco trabajo que se hace por no crear un hábito.

En relaci√≥n a lo anterior, muchas personas justifican el sedentarismo que presentan por el poco tiempo que queda en el d√≠a, producto del trabajo, universidad y otras actividades relevantes. Sin embargo, Osorio se√Īala que si bien el tiempo es una limitante hoy en d√≠a, ‚Äúel deporte debiese ser parte de la rutina diaria, como un h√°bito y no ser considerada como una actividad extra‚ÄĚ.

Advirtiendo que cada persona merece un chequeo previo antes de otorgar una rutina o acciones deportivas diarias, Javier Osorio recomendó algunas actividades que pueden realizar aquellas personas que son atormentadas por la palabra sedentarismo.

‚ÄúCaminatas largas son muy recomendables, adem√°s de los trotes diarios, suaves no muy largos, considerando que es una persona que est√° combatiendo reci√©n el sedentarismo. Adem√°s, es mucho mejor un trote en la ma√Īana, ya que comienzas el d√≠a muy bien y eres m√°s productivo gracias a la liberaci√≥n de endorfina‚ÄĚ, coment√≥ el profesor de Educaci√≥n F√≠sica, agregando que en la noche se puede dormir mal ya que el cuerpo queda muy activo y con energ√≠as.

Las mujeres son m√°s preocupadas que los hombres

En un aspecto general y seg√ļn los comentarios de los expertos, la mayor√≠a de los chilenos no tienen la actividad f√≠sica dentro de su rutina. Esto tambi√©n se puede ver reflejado a trav√©s de la muestra de 4 familias de la iniciativa de TV digital, www.comocomechile.cl, donde se aprecia como muchos de los¬†participantes pasan sentados varios minutos al frente del televisor o computador.

Sin embargo, si se hace una comparaci√≥n entre hombres y mujeres, a nivel general, es el g√©nero femenino qui√©n posee mayor ventaja. ‚ÄúLas mujeres son m√°s preocupadas por crear un h√°bito deportivo, son m√°s vanidosas y les gusta cuidar su figura‚ÄĚ, puntualiz√≥ Osorio.

La mayor√≠a de los gimnasios son m√°s ocupados por chicas que por hombres, ‚Äúpor lo menos en Cardio Pilates, el 90% de nuestros cupos son mujeres, entre 25 a 40 a√Īos, quienes desean cuidarse y poseer una linda figura‚ÄĚ, coment√≥.

 

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