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Los 6 problemas sexuales m√°s comunes, seg√ļn los expertos
Publicado por: Denisse Charpentier
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En la actualidad, los principales problemas sexuales tienen directa relaci√≥n con el estilo de vida acelerado. De hecho, la terapeuta sexual de 100 a√Īos de edad y m√°s de 50 de experiencia, Shirley Suzzman, advirti√≥ esta situaci√≥n en septiembre pasado.

‚ÄúLa gente est√° ocupada todo el tiempo. Eso no pasaba cuando yo estaba creciendo. En esta etapa de nuestro desarrollo, queremos cubrir todo, queremos saber todo, queremos hacerlo todo, y tambi√©n nuestra econom√≠a personal requiere una inmensa cantidad de tiempo y esfuerzo‚ÄĚ, indic√≥ la profesional, agregando que cuando tienes la presi√≥n constante de ganar m√°s dinero, se limita la energ√≠a, el deseo y el tiempo.

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‚ÄúEs una consecuencia de estar agotado ‚Ķ El problema m√°s com√ļn que veo es la falta de deseo, la falta de inter√©s. Hab√≠a una paciente que me dijo: ‚ÄėYo amo a mi marido, me encanta hacer el amor con √©l, pero vengo a casa del trabajo, he estado con gente todo el d√≠a, s√≥lo quiero dormir‚Äô ‚Äú, expuso.

En esta misma línea, el diario electrónico Huffington Post, consultó a numerosos psicólogos y terapeutas especialistas en sexualidad y relaciones de pareja en torno a los problemas más comunes en el plano íntimo. Sus conclusiones fueron las siguientes.

1. Deseo sexual desincronizado o falta de deseo

De acuerdo a la terapeuta y consejera matrimonial, Hurley Dawson, la discrepancia en el deseo en la pareja es el problema que m√°s trata. “En las pacientes femeninas, hay cuatro factores que por lo general son la base del problema”, indica.

“En primer lugar, podr√≠a ser un problema f√≠sico org√°nico, como el dolor durante las relaciones sexuales. La segunda causa podr√≠a ser fatiga o estr√©s cr√≥nico, lo que puede estar relacionado con el cuidado de ni√Īos o el estr√©s financiero. En estos casos, las soluciones dependen de los cambios de estilo de vida, pero la ense√Īanza del arte de la buena comunicaci√≥n entre los c√≥nyuges ayuda m√°s. Sin embargo, las dos principales causas que veo, son las que tienen sus or√≠genes en la historia sexual de la persona y la historia psicol√≥gica de la persona, que emana de la relaci√≥n en s√≠ misma. El deseo sexual puede ser un bar√≥metro de la salud de la relaci√≥n”.

Con ello concuerda el psic√≥logo Michael Aaron, quien dice que suele atender parejas, donde una persona tiene mucho mayor deseo sexual que el otro. La soluci√≥n depende de una serie de factores, expresa el experto, a√Īadiendo que lo primero es saber por cu√°nto tiempo ha estado est√° sucediendo esto y cu√°les fueron las circunstancias en las que comenz√≥ a pasar. “A menudo, el problema sexual es causado por problemas relacionales -sentimientos de ira, resentimiento, traici√≥n- que necesitan ser resueltos antes de abordar el tema sexual.

Cindy Bink, otra terapeuta de parejas, asegura que la falta de deseo afecta m√°s a las mujeres porque “cuando √©stas son rechazadas (en lo emocional o sexual en el presente o pasado) pueden renunciar a la b√ļsqueda de sexo en la relaci√≥n por completo. En cambio, los hombres parecen haber aprendido a temprana edad c√≥mo lidiar mejor con el rechazo”, porque son educados para ser ellos qui√©nes siempre dan el primer paso.

En este caso, es fundamental fortalecer la confianza en sí mismo y en la relación, además de aprender a enfrentar un rechazo.

2. No hay tiempo para el sexo

La psic√≥loga Cathy Beaton dice que muchas parejas llegan a su consulta diciendo que no tienen tiempo para el sexo. “Nos amamos unos a otros, pero no tenemos tiempo para la intimidad y el sexo en nuestras vidas ocupadas. Sin embargo, esta queja es enga√Īosa, porque el sexo no es un problema de tiempo. Las parejas que presentan esta dificultad suelen tener relaciones caracterizadas por trastornos m√°s complejos en el plano emocional y sexual, como la falta de deseo, disfunci√≥n er√©ctil, dolor durante el coito, imagen negativa del cuerpo, eyaculaci√≥n precoz y conflictos interpersonales”.

“Me parece que muchas parejas se coluden en torno a los problemas sexuales de su relaci√≥n. Toman el camino de menor confrontaci√≥n y evitan o niegan que existan estas condiciones, diciendo repetidamente que est√°n demasiado ocupados para tener relaciones sexuales, en lugar de expresar y explorar sus necesidades y deseos √≠ntimos entre s√≠”, puntualiza la profesional.

3. Disfunción eréctil

Para el psic√≥logo Bruce Berman, uno de los problemas sexuales m√°s comunes es la disfunci√≥n er√©ctil, a√Īadiendo que por lo general la ansiedad es la culpable. “Si el hombre se encuentra en una relaci√≥n comprometida, el tratamiento para esto generalmente implica que el hombre y su pareja hagan una serie de ejercicios, que est√°n dise√Īados para ayudar a los hombres a conectarse f√≠sicamente con sus parejas sin ning√ļn tipo de presi√≥n para funcionar sexualmente”, a√Īade.

Por otro lado, para quienes no tienen una pareja estable, puede ser un poco más difícil. El tratamiento consiste en ejercicios para aumentar la confianza en sí mismo y su capacidad para recuperar la erección cuando se encuentra en una situación sexual. También se puede ayudar, usando técnicas para cambiar el foco y dejar de preocuparse por las dificultades para mantenerse erguido, centrándose más en disfrutar la interacción.

También puede servir darse a sí mismo la oportunidad de conocer a alguien con quien sales antes de intentar tener relaciones sexuales. De este modo la persona se sentirá con más confianza cuando llegue el momento.

4. Dolor durante el sexo

Irving Binik, doctora en psicolog√≠a, dice que el dolor en las relaciones sexuales es una disfunci√≥n muy frecuente. “El principio b√°sico detr√°s de mi investigaci√≥n y enfoque de tratamiento es conceptualizar este problema como un trastorno de dolor, m√°s que como una disfunci√≥n sexual. Hay una serie de justificaciones para este enfoque, pero uno b√°sico es que el dolor puede ser inducido en situaciones no sexuales, como ex√°menes ginecol√≥gicos o la inserci√≥n de tampones”, explica.

“Ha habido dos enfoques tradicionales para el tratamiento del dolor durante las relaciones sexuales. El primero es buscar una causa f√≠sica en los genitales. El segundo es atribuir el dolor al abuso sexual, a un trauma o un estado emocional, como la depresi√≥n o la ansiedad”, explica.

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5. Falta de intimidad emocional

Seg√ļn la terapeuta Rebecca Hope Dnistran, no sabemos como relajarnos porque estamos muy enfocados en las metas y en la imagen que los medios de comunicaci√≥n nos imponen sobre el sexo, la cual trata sobre experimentar lo m√°s posible determinadas pr√°cticas sexuales.

Esto ha hecho que algunas parejas no sepan cómo hacer el amor el uno al otro, ni se tomen el tiempo de satisfacerse, perdiendo la conexión emocional.

6. Adicción Sexual

La adicción sexual se caracteriza por un impulso sexual irrefrenable, pensamientos persistentes y conductas repetitivas que el individuo siente que no puede controlar y además le acarrean una serie de problemas en su vida cotidiana.

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Para el doctor en psicología Mark D. Ackerman, la adicción sexual es cada vez más frecuente.

“Esta dificultad puede presentarse de muchas maneras y en diferentes niveles de gravedad, a lo largo de un continuo que va desde leve a un nivel grave. Mi enfoque para abordar este problema comienza a menudo con el examen de los factores desencadenantes subyacentes, como el mal control del estr√©s, conflictos familiares o el abuso de drogas y alcohol”.

Tambi√©n explica que “el tratamiento incluye el establecimiento de fronteras, gesti√≥n de control de los impulsos, entrenamiento en habilidades de afrontamiento, redirecci√≥n de las fantas√≠as y terapia de pareja en algunos casos. En ciertas circunstancias en las que la depresi√≥n es un factor, los medicamentos para levantar el √°nimo tambi√©n pueden ser un complemento √ļtil para el proceso de terapia”.

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