Sociedad
3 decisiones de las que nunca deberías arrepentirte
Publicado por: Marcial Parraguez
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En pleno siglo XXI pareciera que la vida se está volviendo cada vez más fácil. La era de la información, como la llaman algunos, vendría a darnos la posibilidad de estar en constante aprendizaje. Sin embargo pareciera que mientras más cercanos estamos a nivel global, más lejano está el desarrollo personal de cada individuo.

“¬ŅQu√© har√© esta ma√Īana?”, “¬ŅCu√°ntas de az√ļcar?”, “¬ŅQu√© estudiar√© en la universidad o instituto?”, “¬ŅD√≥nde vivir√©?”, “¬ŅMe casar√©?”, son preguntas v√°lidas que llevan al ser humano a pensar en una toma de decisiones que finalmente cambian el curso de sus propias vidas.

Una investigaci√≥n publicada en el diario estadounidense New York Times, revel√≥ que mientras m√°s decisiones -por simples que √©stas sean- tomen las personas, m√°s posibilidades ten√≠an de sufrir “fatiga”. Por otro lado, el diario electr√≥nico Huffington Post, dio a conocer algunas decisiones con las que, primero que todo, no sentir√°s fatiga y segundo, no te arrepentir√°s ya que potencian la felicidad interna.

Decir que no

biscuitsmlp (CC)

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No siempre decir “no” es algo negativo. Si haces un peque√Īo viaje en tu vida y miras todas las veces que dijiste que s√≠ a alguien m√°s y tuviste que decirte a ti mismo que no, podr√°s darte cuenta de que el “no”, es en muchas ocasiones un tiempo para ti mismo. Ya sea para tus propios trabajos, proyectos personales o un simple descanso viendo tu serie favorita.

Margalit Ward, una entrenadora de negocios, explica que es necesario empezar a decirle que “s√≠” a la vida con un “no”. La especialista recalca que negarse a algunas cosas lleva a la persona a vivir una vida m√°s autentica, m√°s cercana al honor de amarse a uno mismo y a ser consientes de quienes somos y todo lo que podemos entregar.

Sonreír a un desconocido

jssz (CC)

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En la calle, un ascensor, en el transporte p√ļblico, en el trabajo o en la vida acad√©mica. Sonre√≠r a las dem√°s personas, sin importar si se conocen o no, aumenta la gratificaci√≥n tanto de quien saluda como de quien recibe el saludo. Un estudio publicado en 2012 por el psic√≥logo social Eric Wesselmann de la Universidad de Indiana, concluy√≥ que saludar en este tipo de situaciones aumenta el sentido de conexi√≥n de las personas.

Elegir ser bueno y no grosero

Muchos creen que a veces reaccionamos de acuerdo a instintos de manera inmediata. Sin embargo, el trabajo constante por contener la rabia y empezar a dar respuestas de manera tranquila es un cambio positivo en el trabajo personal que cada vez m√°s personas est√°n empezando a practicar.

Peque√Īos actos generosos como sostener la puerta para quien sigue despu√©s de ti en la fila puede hacer la diferencia. Una investigaci√≥n explica que ser bondadosos nos hace felices, y ser felices crea un cambio en nuestras vidas.

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