Sociedad
Especialistas recomiendan iniciar clases m√°s tarde para combatir sue√Īo en adolescentes
Publicado por: Eduardo Woo
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La Academia Estadounidense de Pediatr√≠a (American Academy of Pediatrics) entreg√≥ esta semana una recomendaci√≥n a las escuelas y colegios de su pa√≠s: iniciar las clases m√°s tarde para combatir la falta de sue√Īo de los adolescentes.

Seg√ļn informa la agencia norteamericana AP, los pediatras indican que iniciar la jornada escolar a las 8:30 ayudar√≠a a que los j√≥venes descansen mejor el cuerpo y eviten “una mala salud, calificaciones insatisfactorias, accidentes automovil√≠sticos y otros problemas”.

La p√©rdida cr√≥nica de sue√Īo se ha convertido en la norma“, afirman los expertos, quienes han notado cada vez m√°s que el descanso recomendado de entre 8 horas y media a 9 horas, se ha ido perdiendo entre los adolescentes.

La doctora Judith Owens, autora principal de la pol√≠tica anunciada y directora de medicina del sue√Īo del Centro M√©dico Nacional Infantil en Washington, DC, es categ√≥rica, los peligros son severos: depresi√≥n, pensamientos suicidas, obesidad, malas calificaciones y accidentes de tr√°nsito por conducir con sue√Īo.

Cabe indicar que m√°s del 40% de las escuelas p√ļblicas de Estados Unidos inician sus clases antes de las 8 de la ma√Īana.

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