Notas
3 verdades científicas sobre las relaciones de amistad que debes saber
Publicado por: Amparo Montoya
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Hay quienes dicen que tener un amigo es como tener un hermano. Quienes tienen el privilegio de contar con una amistad inquebrantable, saben que pueden compartir sus locuras, aspiraciones y penas con la persona que est√°n a su lado en momentos importantes de la vida.

En el √°mbito de la ciencia, expertos afirman que compartimos m√°s genes con amigos que con desconocidos, que somos m√°s atractivos/as cuando estamos con un grupo de amigos o que con s√≥lo nueve meses ya entendemos el concepto de amistad, seg√ļn consign√≥ el blog estadounidense The Huffington Post.

En el marco del Día de la Amistad, que se celebra cada 30 de julio, te dejamos con tres verdades científicas sobre las relaciones de amistad.

1. La amistad es buena para la salud.

Al√©grate si eres una persona con muchos amigos, ya que seg√ļn un estudio quienes tienen una amplia red de amistades tienen la tensi√≥n m√°s baja, sufren menos estr√©s, tienen defensas m√°s resistentes y viven m√°s tiempo. Los amigos facilitan los buenos h√°bitos, ahuyentan la depresi√≥n, ayudan a superar enfermedades y producen satisfacci√≥n, placer y felicidad.

Seg√ļn la profesora de psicolog√≠a Julianne Holt – Lunstad, “los estudios muestran un aumento del 50% de probabilidades de vivir m√°s si se posee una s√≥lida red de relaciones sociales‚ÄĚ.

2. Es fundamental que conozcas (y evites) las cosas que irritan a tus amigos.

Es importante que conozcas a tu amigo tal cual conoces a tu pareja, pues esto ayuda a que la relación entre ambos sea estable y fluida. Es fundamental que sepas qué le molesta y que identifique sus estados de ánimo, para que cuando se encuentre irritado sepas reaccionar ante el panorama.

La doctora Charity Friesen de la Universidad Wilfrid Laurier, en Canadá, luego de aplicar una encuesta a jóvenes universitarios concluyó que lo que más molestaba a las personas de sus amigos es el escepticismo, la credulidad, la timidez, el descaro, el perfeccionismo y la inconsciencia.

3. Los amigos hacen que nuestra empatía aumente.

Muchas veces utilizamos la frase “no te puedes poner en mi lugar”, refiri√©ndose a que no entendemos la situaci√≥n por la que est√°n atravesando ciertas personas, sin embargo, un estudio realizado por la Universidad de Virginia en Estados Unidos refut√≥ esta situaci√≥n, asegurando que la capacidad de ponerse en el lugar del otro es una de las caracter√≠sticas humanas que con los amigos se lleva al extremo.

Seg√ļn los cient√≠ficos, la capacidad de reacci√≥n que adoptamos cuando nuestros amigos est√°n en peligro es muy parecida a la que se activa cuando una persona corre riesgo.

James Coan, psic√≥logo y director del estudio, asegura que “nuestros allegados se convierten en parte de nosotros, no en sentido po√©tico o metaf√≥rico, sino real. Literalmente, nos sentimos amenazados cuando nuestros amigos est√°n amenazados”, resume.

El profesional explic√≥ que esta reacci√≥n se debe a que los humanos se asocian para avanzar: “si algo amenaza a un amigo, amenaza nuestros recursos y objetivos”, cont√≥.

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