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Los enemigos de tu vida en pareja: 7 bloqueadores del deseo sexual
Publicado por: Gabriela Ulloa
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Si √ļltimamente te sientes ‚Äúdeca√≠do‚ÄĚ en el √°mbito sexual, y crees que le falta emoci√≥n a tu vida √≠ntima, es probable que seas v√≠ctima de uno de los temidos bloqueadores del deseo.

As√≠ lo se√Īal√≥ Diana Resnicoff, psic√≥loga y sex√≥loga cl√≠nica argentina, quien explic√≥ que ciertas cosas como el estr√©s, la baja autoestima y la falta de comunicaci√≥n, entre otras, pueden frenar tu libido.

Para que no te ocurra esto, y sepas de antemano qué situaciones podrían disminuir tu deseo, a continuación te las mostramos en detalle.

1.- La baja autoestima.

Para lograr una vida sexual plena, uno de los ‚Äúingredientes‚ÄĚ es quererse a uno mismo y evitar la baja autoestima. ‚ÄúEs necesario valorarse positivamente. La autoestima es una gran gu√≠a para la vida sexual‚ÄĚ, se√Īal√≥ la especialista.

2.- La rutina.

‚ÄúCuando el placer se transforma en costumbre, se entra en un terreno peligroso‚ÄĚ, advierte Resnicoff. ‚ÄúA la sexualidad hay que trabajarla siempre, innovando y condimentando con palabras, juegos y diversi√≥n. El sexo no debe ser una obligaci√≥n m√°s para hacer en el d√≠a‚ÄĚ, asegur√≥.

3.- El estrés.

√Čste es uno de los peores enemigos a los que se enfrenta una pareja y que, sin duda, afecta el deseo sexual. ‚ÄúPara contrarrestarlo, es necesario cambiar actitudes‚ÄĚ, indic√≥ la experta, como relajarte el tiempo que est√©s con tu pareja en vez de sentirte presionado por cosas externas, como tu trabajo.

4.- Los conflictos.

Si sueles pelear con tu pareja, ‚Äúes inevitable que (los problemas) se trasladen a la cama‚ÄĚ, se√Īal√≥ la psic√≥loga. ‚ÄúIndudablemente, los conflictos atentan contra la libido, (aunque) hablar del tema y buscar una soluci√≥n puede ayudar‚ÄĚ, a√Īadi√≥.

‚ÄúNo hay que pensar que el tiempo o mantener relaciones sexuales har√°n que el problema se diluya como por arte de magia. Si se soluciona a tiempo, no afectar√° la vida sexual‚ÄĚ, finaliz√≥ la especialista.

5.- La falta de comunicación.

Si una pareja no se comunica debidamente, es muy probable que no se sienta satisfecha y, por lo mismo, su deseo se vea afectado. Al respecto, la experta agrega que ‚Äúes importante hablar con la pareja para saber qu√© siente y qu√© desea. Compartir inquietudes y necesidades es fundamental para enriquecer la sexualidad. Los malentendidos o las palabras no dichas a tiempo aumentan la distancia‚ÄĚ.

6.- El aburrimiento.

¬ŅTe sientes aburrido con tu vida sexual? Si √©ste es tu caso pon ojo, ya que el aburrimiento es uno de los m√°s fuertes bloqueadores del deseo. ‚ÄúBuscar nuevos est√≠mulos para que la relaci√≥n no se vuelva mon√≥tona es otra de las claves‚ÄĚ, expres√≥ la sex√≥loga.

7.- Las falsas expectativas.

Al pensar en las relaciones sexuales con tu pareja, debes dejar las falsas expectativas de lado. ‚ÄúSe cree que una relaci√≥n sexual debe ser perfecta y que los dos deben llegar al orgasmo a la vez. Esta creencia lleva a tener relaciones sexuales poco satisfactorias y conduce a que la pasi√≥n se apague‚ÄĚ, dijo.

Finalmente, Diana Resnicoff afirm√≥ que las relaciones de pareja deben trabajarse: ‚ÄúPensar que la relaci√≥n sexual surge espont√°neamente, sin trabajo ni esfuerzo, es un mito‚ÄĚ, concluy√≥.

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