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¬ŅDespiertas con mal genio? Descubren receta para terminar con el mal humor de las ma√Īanas
Publicado por: Alejandra Jara
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El mal humor en las ma√Īanas, es un problema que afecta a muchas personas a lo largo del mundo. Pese a que han dormido y descansado lo suficiente, frecuentemente se despiertan pesimistas y desanimados para ir a trabajar. Ante esta realidad, el sitio ABC public√≥ una serie de consejos para que el despertar sea mucho m√°s ameno. Con√≥celos aqu√≠.

1. Piense positivo: Si es una de estas personas que despierta malhumorado debe tomar conciencia de esta actitud y luchar por cambiarla. Para ello intente llenar de pensamientos positivos su mente y siempre tenga la convicción que puede ser un gran día si se le propone.

2. Ducharse con agua fr√≠a al final: Si es de las personas a las que cuesta despertar, un chorro de agua fr√≠a al final de su ba√Īo le permitir√° terminar con la flojera. Adem√°s reafirma la piel, por lo que puede tomarlo como un tratamiento de belleza.

3. Lev√°ntese antes: Si le cuesta salir de la cama por el exceso de sue√Īo, deje el despertador unos minutos antes para as√≠ poder despertar con tranquilidad sin sufrir un fuerte impacto cuando suena su reloj.

Por otro lado, si usted debe convivir con alguien así, tome en consideración lo siguiente:

1. No empe√Īarse en hablarle¬†demasiado por la ma√Īana

2. Finja que no se ha dado cuenta del mal humor del otro, es mejor que comenzar con provocaciones a tempranas horas de la ma√Īana.

3. Si puede demuestre su afecto y cari√Īo al otro. Una muestra de sus sentimientos puede ablandar el mal humor.

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