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Investigadores descubren la receta “m√°s tierna” para combatir el insomnio: Dormir en pareja
Publicado por: Gabriela Ulloa
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¬ŅEres de las personas que les gusta dormir con su pareja? ¬ŅCrees que el calor de tu media naranja permite que duermas bien? De acuerdo a un reciente estudio de la Universidad de Pittsburgh (EEUU), dormir acompa√Īado combate el insomnio y permite descansar mejor.

En este sentido, la investigación realizada por el Departamento de Psiquiatría de la citada casa de estudios determinó que las mujeres que viven en pareja se duermen más rápido y se despiertan menos por las noches que aquellas que viven solas.

Lo anterior, pues dormir junto a la persona con la que se tiene una buena relación amorosa permite disminuir los niveles de la hormona cortisol -responsable del estrés-, al aumentar las sensaciones de protección y seguridad.

Adem√°s, esta cari√Īosa acci√≥n estimula la oxitocina, tambi√©n conocida como la ‚Äúhormona del amor‚ÄĚ, de acuerdo a lo informado por Yahoo!.

Al respecto la cient√≠fica Wendy Troxel, psic√≥loga de la Universidad de Pittsburgh y autora del estudio, afirm√≥ que ‚ÄúDormir es fundamental para la salud y est√° asociado a las enfermedades card√≠acas y bienestar psiqui√°trico‚ÄĚ.

‚ÄúExiste una extensa bibliograf√≠a mostrando que personas casadas ‚Äďparticularmente, parejas felices‚Äď viven por m√°s tiempo, son m√°s felices y saludables‚ÄĚ, a√Īadi√≥ finalmente la experta consignada por Terra.

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