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“Esclavos de la pantalla”: 3 riesgos del uso de smartphones para las personas
Publicado por: Gabriela Ulloa
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Una encuesta de la Sociedad Colegiada de Fisioterapia del Reino Unido puso de manifiesto uno de los problemas de la era de la conectividad m√°s latentes en la actualidad: c√≥mo las personas, por medio del uso de los tel√©fonos inteligentes, se han vuelto ‚Äúesclavos de la pantalla‚ÄĚ.

Lo anterior, de acuerdo a los expertos de la Sociedad, se manifiesta cuando a menudo las personas trabajan mientras viajan hacia o desde la oficina e incluso al volver a sus casas.

En relación a la encuesta, aplicada a 2 mil oficinistas de Inglaterra, el 64% admitió que seguían trabajando por hasta dos horas en sus smartphones y otros dispositivos luego de acabar la jornada. Esto, pese a pasar en promedio 6 horas y 22 minutos de su día de trabajo frente a una pantalla.

En ese sentido, los encuestados revelaron que de este modo ‚Äúliberaban la presi√≥n en el trabajo diario‚ÄĚ (35%), o bien, que lo hac√≠an porque ‚Äúten√≠an demasiado trabajo‚ÄĚ (33%) seg√ļn consign√≥ BBC Mundo.

Este uso constante de los teléfonos inteligentes, no obstante, ha generado en la actualidad diversos riesgos en la salud y vida diaria de las personas, los cuales te explicamos a continuación.

1.- Dolores y problemas físicos.

Seg√ļn la Sociedad, el 66% de los encuestados indicaron que sufr√≠an alguna enfermedad relacionada con el trabajo, como los comunes dolores de cabeza o de otras partes del cuerpo.

Al respecto, el organismo explic√≥ que “la mala postura al usar tel√©fonos inteligentes y otros dispositivos m√≥viles puede conducir a dolor de espalda y cuello”.

2.- Estrés.

Adem√°s de dichos dolores, las prolongadas jornadas tambi√©n pueden aumentar las enfermedades vinculadas al estr√©s seg√ļn los expertos, ya que muchas veces los empleados se ven enfrentados a una sobrecarga de trabajo.

En este contexto Brendan Barber, secretario general de la Federaci√≥n de Sindicatos de Trabajadores del Reino Unido, indic√≥ que “Las personas que sientan que no son capaces de dejar el trabajo en la oficina deben hablar con sus jefes y aprender a apagar sus tel√©fonos inteligentes”.

3.- Problemas de rendimiento.

Pese a que muchos empleados tienen una sobrecarga de trabajo, y ocupan tiempo fuera de la jornada para desempe√Īar sus tareas, esto no necesariamente se asocia a un mayor o mejor rendimiento.

Barber agreg√≥ que, por el contrario, quienes se enfrentan a un exceso de carga laboral y, por ende, no pueden despegarse de sus tel√©fonos, “tienen m√°s probabilidades de rendir menos en el trabajo”.

Finalmente la m√©dico Helena Johnson, presidenta de la Sociedad, concluy√≥ que “Aunque hacer un poco de trabajo extra en casa puede parecer una buena soluci√≥n a corto plazo, si se vuelve una parte regular de nuestras rutinas nocturnas esto puede conducir a problemas de espalda o cuello, adem√°s de las enfermedades vinculadas al estr√©s”.

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