Dormir con altas temperaturas: Recomendaciones para conciliar el sueño

visitas

Este verano se han registrado altas temperaturas durante el día, pero también durante las noches. Por ello, conciliar el sueño se hace complicado algunas veces.
Para hablar sobre ello, la doctora Julia Santín, del Centro del Sueño UC, conversó con el Expreso Bio Bio y dio una serie de recomendaciones que facilitaría el dormir durante el periodo estival.

    visitas

Este verano se han registrado altas temperaturas durante el día, pero también durante las noches. Por ello, conciliar el sueño se hace complicado algunas veces.
Para hablar sobre ello, la doctora Julia Santín, del Centro del Sueño UC, conversó con el Expreso Bio Bio y dio una serie de recomendaciones que facilitaría el dormir durante el periodo estival.

comentarios