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8 aceites esenciales que pueden ayudar a aliviar las quemaduras de sol

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Demasiada exposición a la luz solar ultravioleta puede sobrecargar el sistema inmunitario del cuerpo y provocar quemaduras solares.

Lo importante es usar un protector solar a cualquier edad y con el filtro correspondiente para evitar dolorosas quemaduras e incluso el cáncer de piel.

Existen algunos aceites esenciales que contienen compuestos que reducen los síntomas de las quemaduras solares y promueven la curación, consignó el portal de noticias médicas Medical News Today.

Muchos ingredientes activos que se encuentran en ellos tienen más de un efecto regenerativo o protector positivo.
Como la mayoría de los aceites esenciales contienen más de un ingrediente activo, muchos tienen una larga lista de beneficios de salud potencialmente asociados.

¿Qué dice la evidencia científica?

El riesgo de quemaduras solares se puede reducir usando aceite esencial de vitamina E, ya que puede absorber los rayos UV.

Pixabay (CC0)
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Hasta la fecha, no se han llevado a cabo estudios en humanos a gran escala que exploren la asociación entre el uso del aceite esencial y la cicatrización de quemaduras solares. Sin embargo, muchos estudios de menor escala han mostrado resultados prometedores.

Ocho aceites esenciales para quemaduras solares:

De los pocos estudios que exploran los beneficios de los aceites esenciales para la recuperación de las quemaduras solares, la mayoría ha llegado a la conclusión de que éstos deben aplicarse tan pronto como sea posible después de las quemaduras para recibir los beneficios.

La mayoría de los estudios también respaldan la recomendación de que los aceites esenciales no se deben aplicar en áreas donde la piel es muy delgada o está cerca de órganos fuertemente regulados por hormonas, como los genitales, los párpados, la boca y los senos.

1. Aceite esencial de vitamina E

Algunos estudio sugieren que la vitamina E puede reducir el riesgo de quemaduras solares:

actuando como antioxidante
absorbiendo los rayos UV
ayudando a espesar la capa más externa de la piel.

También se ha demostrado que el aceite esencial de vitamina E ayuda a mejorar la capacidad de la piel para mantener la humedad y reducir la inflamación.

El único efecto secundario conocido asociado con el uso de aceite esencial de vitamina E es la irritación leve de la piel.

2. Aceite esencial de vitamina C

Se ha demostrado que la vitamina C, o ácido ascórbico, tiene varios beneficios que pueden ayudar a reducir los síntomas de las quemaduras solares y mejorar el tiempo de cicatrización.

Los beneficios de salud estudiados del ácido ascórbico incluyen:

protección contra los rayos UVA y UVB
mejorar los síntomas y condiciones inflamatorias de la piel
mejorar la producción de colágeno, el compuesto que le da elasticidad a la piel
corregir los problemas de pigmentación para mejorar la protección natural de la piel contra los rayos UV.

La única complicación conocida, asociada con el aceite de vitamina C utilizado por vía tópica, es el enrojecimiento de la piel, o el enrojecimiento y el calor.

3. Aceite esencial de menta

Aunque la menta contiene varios ingredientes activos con beneficios conocidos para la salud, el más poderoso es el mentol.

Los beneficios de salud estudiados del mentol incluyen:

antiinflamatorio
antibacteriano
antimicótico
antiséptico (capaz de matar o desalentar el crecimiento de agentes infecciosos)
vasoconstrictor, estrechando los vasos sanguíneos inflamados

El aceite de menta de calidad debe contener al menos un 44 por ciento de mentol libre.

El único efecto secundario conocido asociado con el mentol es la irritación leve de la piel y el enrojecimiento.

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4. Aceite esencial de lavanda

El aceite esencial de lavanda puede tener propiedades antiinflamatorias, que pueden reducir el enrojecimiento y la hinchazón.
Los extractos de la planta de lavanda tienen al menos siete ingredientes activos conocidos por promover la regeneración de la piel y estimular la función inmune.

También se sabe que el aceite esencial de lavanda tiene propiedades que son:

antibacterianas
antiinflamatorias
antimicóticas

Esto ayuda a reducir los síntomas de dolor, enrojecimiento e hinchazón a la vez que reduce el riesgo de infección.

Los posibles síntomas de la alergia a la lavanda incluyen:

erupción cutánea
náuseas y vómitos
resfriado
fiebre
dolor de cabeza
inflamación sustancial o hinchazón de la piel
En casos raros, también se sabe que la lavanda causa una respuesta alérgica.

5. Aceite esencial del árbol del té

El extracto de las hojas en forma de aguja de la planta de árbol de té se ha utilizado como un remedio herbal para una variedad de problemas de salud que incluyen la mayoría de las afecciones de la piel.

Los ingredientes activos en el aceite de árbol de té le dan propiedades que son:

antiinflamatorias
refuerzo inmune
antibacterianas
antimicóticas
antivirulentas

El aceite de árbol de té se ha asociado en casos raros con complicaciones graves. Los efectos secundarios conocidos del aceite de árbol de té incluyen:

Piel roja, picazón y ardor
eczema
piel muy seca
acumulación de líquido dentro o debajo de la piel
debilidad
dolor de estómago
debilidad inexplicable
movimientos lentos o inestables
contrarrestar otros medicamentos

6. Aceite esencial de geranio

Los extractos del geranio arbustivo contienen al menos 12 ingredientes activos que tienen propiedades que son:

antibacterianas
antimicrobianas
anti-cancerígenas
antiinflamatorias

El aceite de geranio también ha demostrado ser útil como sedante y tónico para los nervios, por lo que puede proporcionar un alivio del dolor aún más poderoso de las quemaduras solares.

La irritación de la piel es el único efecto secundario conocido asociado con el uso de aceite de geranio.

7. Aceite esencial de manzanilla

La manzanilla romana se ha utilizado durante siglos, posiblemente incluso miles de años, como un remedio herbal de uso múltiple debido a sus propiedades calmantes.

Con más de 10 ingredientes activos que tienen beneficios conocidos para la salud, el aceite de manzanilla ha establecido propiedades antiinflamatorias. También se ha demostrado que promueve o aumenta la cicatrización de heridas.

El aceite esencial de manzanilla se considera un remedio herbal básico y se usa para una amplia variedad de afecciones de la piel, incluidos forúnculos, quemaduras solares y psoriasis.

Aunque es raro, se ha sabido que la manzanilla causa una respuesta alérgica de cuerpo completo.

8. Aceite esencial de eucalipto

El aceite esencial de eucalipto puede ayudar con la recuperación de las quemaduras solares.
Se sabe que los extractos del eucalipto de plantas perennes contienen compuestos que demuestran ser:

antioxidantes
antiinflamatorios
antibacterianos

También se ha demostrado que tienen acción antiproliferativa o anticancerígena, al evitar la propagación de células cancerosas. No tome aceite de eucalipto por vía oral.

Aunque rara vez ocurren, el aceite de eucalipto se ha relacionado con varios efectos secundarios, entre ellos:

erupción alérgica
somnolencia
dificultad para respirar, especialmente en niños
interacciones con la drogas

Como se puede desprender de este artículo, hay algún efecto secundarios, así que mejor nunca trague aceites esenciales ya que algunos son tóxicos.

Los aceites esenciales nunca se deben aplicar directamente sobre la piel ni mezclar con agua. Antes de aplicarlos, las personas deben diluir los aceites en un aceite portador. La receta habitual es de 3 a 5 gotas de aceite esencial a 1 onza de aceite transportador.

Los aceites transportadores son comúnmente aceite mineral, aceite de coco o aceite de almendras dulces. Los aceites esenciales también se pueden infundir en el aire para inhalar como aromaterapia.

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