Vida
Actriz Antonella Ríos muestra su antes y después de perder más de 20 kilos
Publicado por: Denisse Charpentier
¬ŅEncontraste alg√ļn error? Av√≠sanos visitas

Tal como les contamos hace un tiempo, la actriz chilena Antonella R√≠os estuvo varios meses luchando contra su peso, ya que -seg√ļn ella misma reconoci√≥- despu√©s de su segundo embarazo qued√≥ con varios kilos extra.

Fue as√≠ como la mujer de 43 a√Īos aun√≥ fuerza de voluntad, constancia y esfuerzo y logr√≥ perder alrededor de 20 kilos en s√≥lo 3 meses.

Para mostrar lo orgullosa que estaba del resultado, la estrella de “Brujas” comparti√≥ una imagen en Instagram, donde evidencia su antes y despu√©s.

“Siempre he sido segura de mi misma … nunca me he dejado pisotear por comentarios mal intencionados que recib√≠ al volver a mi trabajo (3 meses post parto) en la foto de la izquierda, del tipo :’dejas solo a tu hijo’, ‘est√°s √°vida de pantalla’ y las m√°s que, siendo mujeres, se refer√≠an a mi como una ‘chancha asquerosa"” (sic), expres√≥.

“El fin de este post no es llorar, lamentarme ni menos enfrentarme a esas personas que no tienen idea de los procesos que uno vive o porque, si bien me alimentaba p√©simo, porque algo en mi no estaba conforme”, a√Īadi√≥.

“Siempre fui muy √°gil y muy movediza y con unos kilitos de m√°s (sub√≠ 20) me sent√≠a prisionera de un cuerpo que no respond√≠a a mis necesidades. No s√≥lo hablo de vanidad, hablo de concordancia y de coherencia, de unificar lo que pasa adentro y lo que pasa afuera y despu√©s de muchos intentos, lo consegu√≠, foto de la derecha”, explic√≥.

“Me preguntan qu√© hice. Yo digo que dejar de comer ciertas cosas me ayud√≥, pero lo m√°s importante pasa en la cabeza y fue lo que gener√≥ el cambio #hacerelclick y eso tiene que ver con la fuerte convicci√≥n de ponerse objetivos y metas (desaf√≠os) pero mentaliz√°ndose, de verdad”, complement√≥.

Para finalizar dijo que “puedes leer o hacer las dietas m√°s maravillosas del mundo, pero si tu cabeza no est√° en sinton√≠a, ser√° s√≥lo un momento. El verdadero click lo haces t√ļ y nadie m√°s lo decide por ti. ¬ŅTe animas? ¬ŅD√≥nde quieres llegar?”.

Siempre he sido segura de mi misma … nunca me he dejado pisotear por comentarios mal intencionados que recib√≠ al volver a mi trabajo (3 meses post parto) foto de la izquierda,del tipo :"dejas solo a tu hijo", "estas avida de pantalla" y las mas que ,siendo mujeres ,se refer√≠an a mi como una" chancha asquerosa". El fin de este post no es llorar , lamentarme ni menos enfrentarme a esas personas que no tienen idea de los procesos que uno vive o porque ,si bien me alimentaba p√©simo, porque algo en mi no estaba conforme. Siempre fu√≠ muy √°gil y muy movediza y con unos kilitos de mas (sub√≠ 20) me sent√≠a prisionera de un cuerpo que no respond√≠a a mis necesidades . No solo hablo de vanidad , hablo de concordancia y de coherencia , de unificar lo que pasa adentro y lo que pasa afuera y despu√©s de muchos intentos , lo consegu√≠,foto derecha. Me preguntan que hice! Yo digo que dejar de comer ciertas cosas me ayud√≥, pero lo m√°s importante pasa en la cabeza y fue lo que gener√≥ el cambio #hacerelclick y eso tiene que ver con la fuerte convicci√≥n de ponerse objetivos y metas(desaf√≠os) pero mentalizandose, de verdad. Puedes leer o hacer las dietas mas maravillosas del mundo, pero si tu cabeza no est√° en sinton√≠a, ser√° solo un momento. El verdadeto click lo haces tu y nadie mas lo decide por ti . Te animas? Donde quieres llegar? Recomiendo siempre a un especialista que te ayude a transformar tu m√°quina .YO PUDE TU PUEDES ūüí™ūüŹĽ

A post shared by Antonella Rios (@antonellarios) on

Cabe recordar que en septiembre en entrevista con P√°gina 7, R√≠os dijo que en junio inici√≥ el proceso, cortando el consumo de alimentos no saludables como el az√ļcar.

‚ÄúCambi√© mi alimentaci√≥n, dej√© el az√ļcar y s√≥lo espor√°dicamente la consumo, pero en general me cuido harto, como poco pan y hago ejercicio todos los d√≠as. Estoy s√ļper enfocada en comer saludable, que tiene que ver con estar libre, liviana y sentirme √°gil‚Äú, detall√≥.

Asimismo, en la ocasión dijo que una lesión a su rodilla, provocada por sus kilos extra, la motivó a iniciar el cambio.

“Quería moverme, estar más activa, ser más sana, más saludable por una cosa interior más que exterior y por consecuencia uno se siente más segura, más sana, más contenta con los resultados que han sido un sacrificio“, comentó.

‚ÄúEn la ma√Īana me como dos ajos negros con vinagre de manzana que ayuda a preparar el est√≥mago para el resto del d√≠a‚ÄĚ, agreg√≥..

“Siempre he trabajado con mi cuerpo en el sentido de que siempre bailé, hice cuerda, fui siempre muy ágil“, puntualizó.

Tengo los pies bien puestos en la tierra, tan bien puestos que se lo que quiero hacer y porque quiero hacerlo #voyyactuo no tengo miedo de ser marginada , apuntada , cuestionada o de plano rechazada … Tengo claro cada paso que doy, lo medito y lo argumento. Busco ese estado de constante rebeld√≠a y provocaci√≥n , eso me da energ√≠a , eso me carga de gasolina para seguir avanzando para llevar el buque que todas las chilenas llevamos , de diferentes maneras pero al final , todas hacemos todo por nuestros hijos … la familia Yo juego y lo paso bien, lo paso muy bien … no solo porque amo mi profesi√≥n y mi vocaci√≥n,si no, porque me gusta reinventame y ser libre… no me interesa escuchar comentarios agrios de personas con una vida gris . Invito a ser mas amigable con las otras mujeres y en vez de "destrozar la vida del resto" ,"hermosea tu vida" y tus rollos en positivo! Nos ir√° mejor #dale #teinvito . Prefer√≠ usar ropa en esta foto para no descocentrar en el foco ūü§ėūüŹľ Ph: @chopzzzzzz

A post shared by Antonella Rios (@antonellarios) on

URL CORTA: http://rbb.cl/icsi
Tendencias Ahora