El yoga no solo es para mujeres delgadas, y eso han querido demostrar una serie de mujeres estadounidenses que han adoptado esta disciplina como parte importante de su día a día.

Dana Falsetti, Jessamyn Stanley, Anna Guest-Jelley o Brittany Danielle son algunas de las mujeres que han demostrado en Instagram ser unas verdaderas expertas en el yoga curvy, como se ha hecho conocido el yoga practicado por mujeres plus size.

A continuación te mostramos algunas de las exponentes que no han tenido miedo a atreverse con esta disciplina y que incluso, han lucido su cuerpo en Instagram con ropa ajustada sin ninguna incomodidad.

1. Dana Falsetti

“¿Quién dice que las mujeres grandes no pueden doblarse?” escribió Dana en su primer video de yoga publicado en su Instagram.

Según el sitio español El País, Falsetti ha superado sus problemas de sobrepeso gracias a esta disciplina y ya tiene más de 200 mil seguidores.

2. Jessamyn Stanley

Jessamyn Stanley es seguramente una de las mujeres más conocidas en el yoga curvy, y ha demostrado que las mujeres talla grande también pueden ejercitarse y ser disciplinadas.

“A los gordos se les dice a menudo que no valen la pena, no se les permite ser atlético, no se les permite mostrar sus cuerpos y ser fuerte. Creo que es absolutamente ridículo” dijo al sitio británico Daily Mail.

London, I will miss you so much. I'm a terrible networker and therefore had fabulous life changing connections with a lot of cool people and didn't bother to exchange contact info. So if you're one of those people & perhaps we split an Uber pool at 4am or cried together after a yoga class or acted completely ridiculous outside a pub in the wee hours or chuckled about the meaning of art at the @National_Gallery or acted really nerdy outside Privet Drive at @wbtourlondon or whatever the fuck, this is my way of saying "IT WAS DOPE AS HELL TO MEET YOU." For real- trust me, I'll be back. ✌🏾️🇬🇧❤️✈️💋 See y'all tomorrow, Dubai- if you're in the UAE, I'll be teaching classes at @voyogauae all weekend- click the link in my Instagram header for more info! And if you're sitting at home with a powerful case of wanderlust and want to live vicariously through my international adventures, follow me on snapchat- I'm @mynameisjessamy and trust me, I am living the American stereotype all over the place and giving no fucks whatsoever.💯✈️💯 Throwback to that time I practiced my #hanumanasana game in the shadow of epic architecture on the Millenium Bridge. Leggings- @lineagewear Bodysuit- @danskinapparel Photo by my love @photoyography Splits by @cbquality

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3. Valerie Sagun

Valerie practica yoga hace 4 años, y actualmente es profesora de la disciplina en la variedad Hatha.

“Quiero ser capaz de inspirar a otros como instructora, para ayudar a las personas que piensan que no pueden practicar yoga, porque según la opinión de la sociedad hay que lucir de cierta manera”, dijo en su página de GoFundMe el año pasado cuando aún se encontraba en proceso para ser profesora.

Hey everyone, is been awhile! This week feels like a blur, mostly because I feel like I've been sucked into the Pokemon Go world right now, hahahaha! Started late and going strong this week ✌. As much as I've become a zombie, I've loved that such a childhood thing is so fun and relevant right now, and that I've walked so damn much! I have come home exhausted from just walking around trying to level up catching all that I can! 😅 Great job Niantic and The Pokemon Company for getting people out there moving. Stay safe though! I will be teaching again at @curvygirllingerie on August 21st so sign up at my eventbrite! Direct link in my description: ://www.eventbrite.com/e/yoga-for-all-bodies-with-big-gal-yoga-tickets-26958610931 Top and leggings by @JCPenney Boutique Mat by @liforme 💚

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4. Brittany Danielle

Brittany es otra de las mujeres que ha demostrado ser una apasionada del yoga sin tener en cuenta las críticas que puedan haber hacia su figura.

La mujer, quien tiene más de 60 mil seguidores en Instagram, recientemente se tituló como profesora de yoga y muestra todo lo que es capaz de hacer en sus fotografías de la plataforma.

Today has been rather numbing. I laid around forever repsonding to some emails and skimming the internet feeling a little bothered by all the shit I have going on. My mind can be my worst enemy sometimes and although I'm trying hard to stay positive some days that's easier said than done. I don't pretend to always be happy and carefree because I don't know of a human that doesn't have bad days. I knew my mindset today would only lead to worst thoughts and negativity so I packed my stuff and went to one of favorite spots to clear my head and escape all the chitta. Finding inner peace is among all this chaos is hard but I'm steadily reminding myself that as I go through these trials and tribulations that I must be patience with everything that remains unsolved in my heart and my future and now is the time I must learn to live & dance in the question…

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5. Jalisa R Robinson

Jalisa tiene más de 19 mil seguidores en Instagram y es una de las tantas mujeres que inspiran a las demás a practicar la disciplina sin importar la talla.

“No olvides de dónde vienes” o “La vida necesita equilibrio” escribe en algunas de sus fotos de la plataforma.

Follow me on Snapchat : FlexxlikeJaJa ✊🏾 drop me yours 👍🏾

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6. Kaitlyn Warne

Según El País, la canadiense Kaitlyn Warne, fue patinadora profesional, pero debido a una lesión en la espalda dejó la disciplina. Fue en ese entonces que buscó otra opción y se enamoró del yoga.

Yoga exists in the world because everything is linked. – Desikachar 🙏🏻💙

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7. Heathyr Marie

Heathyr es corredora de obstáculos americana, pero utiliza el yoga para conectarse con ella misma en la tranquilidad del hogar.

8. Anna Guest-Jelley

Anna de a poco ha ido sumando seguidores en Instagram, pero es la fundadora de Curvy Yoga, como se le ha llamado al movimiento. Además ha escrito varios libros en relación a la autoaceptación como “Valentía y amor por tu cuerpo”.

I just love being with people in body affirming spaces. It really is the BEST — and empowering in ways it can be hard to explain until you're there. Ultimately, I think the best way to describe it is freeing. Such a sense of letting go and letting yourself BE. One of the places I feel this the most, and I know other folks do, too, is in our virtual studio. This is one of the ways the Internet can be a beautiful place — when we can connect with each other all over the world and co-create the yoga space we want to be in. Pretty amazing! Our annual sale on memberships to our virtual studio ends at the end of the day today. You can learn more and save up to 25% at the link in my profile. I'd LOVE to have you join us!! 😍

A photo posted by Anna Guest-Jelley (@curvyyoga) on