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La esforzada transformaci√≥n de Michelle Adams tras bajar 7 kilos: “Me siento m√°s bonita”
Publicado por: Bernardita Villa
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Michelle Adam¬†es uno de los rostros m√°s carism√°ticos del matinal Bienvenidos¬†y este a√Īo se ha convertido en una de las figuras m√°s queridas por el p√ļblico. De hecho, en marzo su programa la candidate√≥ como¬†“reina guachaca” y hasta sac√≥ un calendario.

Y es que este ha sido un a√Īo lleno de cambios para la meteor√≥lga de Canal 13, quien hoy luce una nueva imagen gracias a una importante baja de peso que la tiene muy contenta.

La profesional ha bajado 7 kilos y usa talla 36, pero no ha sido nada f√°cil. Con la ayuda de una nutricionista, Adam se puso a dieta y ya no come masas, carbohidratos, l√°cteos, az√ļcar y fruta. En un mes y medio baj√≥ seis kilos.

MIchelle Adams | Canal 13
MIchelle Adam en 2013 | Canal 13

“En diciembre del a√Īo pasado me puse a hacer ejercicios con unos amigos en mi casa, pero baj√© como un kilo en cuatro meses. As√≠ que en mayo fui donde una nutricionista que me dio una dieta estricta”, se√Īal√≥ a LUN. “Lo pas√© mal bajando de peso, contaba los d√≠as para que acabara porque me gustan las cosas dulces”, reconoci√≥.

Además de dejar de lado algunos placeres culpables, Michelle comenzó a comer cada tres horas e integró a su alimentación carnes blancas y ensaladas. Sin embargo, por el poco tiempo que le queda, no va al gimnasio, aunque sí se ejercita en casa.

MIchelle Adams en 2015 | Canal 13

MIchelle Adams en 2015 | Canal 13

Entre el trabajo, la casa y mis dos hijos (6 y 8 a√Īos) no tengo tiempo de escaparme al gimnasio, as√≠ que veo eso videos que hay en YouTube y hago rutinas. Un d√≠a trabajo gl√ļteos y brazos. Otro d√≠a hago abdominales. Bien casero“, reconoci√≥.

Hoy pesa 53 kilos y se siente de maravilla. “(…) hac√≠a de todo por adelgazar. Y el problema es que si engordo me engorda todo el cuerpo, no por zonas. Esta vez quer√≠a un cambio importante, algo que se notara sin operaci√≥n”, admiti√≥ al diario nacional.

MIchelle Adam en 2016 | Canal 13
MIchelle Adam en 2016 | Canal 13

Me siento m√°s bonita, c√≥moda y tambi√©n mucho m√°s segura. Tampoco me siento mina, pero s√≠ m√°s joven. Lo m√°s maravilloso es que cuando abro mi cl√≥set y digo: ¬Ņqu√© me voy a poner? Antes ten√≠a que pensarlo m√°s y preguntarme: ¬Ņqu√© me puedo poner?”, finaliz√≥.

Cuenta regresiva para el 18! hoy el primer pie de cueca en la #GranDiosaTonkita @bienvenidos13 @tristanchile

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Su dieta

Ma√Īana: pan centeno con dos huevos revueltos

Media ma√Īana: Laminas de jam√≥n de pavo

Almuerzo: Ensalada verde con proteínas (pescado o pollo)

Tarde: Algo liviano para picar

Noche: Proteína (pescado o pollo)

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