Todos sabemos que lo más difícil al momento de seguir una dieta, es evitar las comidas que más nos gustan. A pesar de que es importante controlar los hábitos alimenticios, no siempre es fácil hacerlo.
Sin embargo, el reciente caso de una mujer que logró bajar considerablemente de peso sin dejar de comer grasas ha dado la vuelta al mundo.
Se trata de Suzanne Ryan, una madre de 31 años de San Francisco, California. “Luché contra mi peso toda mi vida, intenté muchas dietas pero ninguna funcionó”, señaló la mujer según consignó el sitio británico Daily Mail. Agregó que sus problemas de peso comenzaron junto con el divorcio de sus padres, cuando era una niña.
La mujer pesaba 289 libras (cerca de 130 kg), sin embargo con su perseverancia y esfuerzo logró bajar a 197 libras (90 kg aproximadamente).
“Pedí hora para realizarme un bypass gástrico. Estaba en un momento en que debía hacer algo drástico, pero hice una investigación y cancelé la cita con el cirujano, comenzando mi nueva vida el 13 de enero”, agregó la decidida mujer.
Fue entonces cuando Suzanne modificó su dieta, eliminando las golosinas azucaradas, reduciendo los carbohidratos como las pastas y las papas, reemplazándolas por carne y vegetales.
Una foto publicada por Suzanne (@ketokarma) el
De esta manera, en apenas 10 meses logró bajar 40 kg sin haber entrado a un pabellón de cirugía.
“Lo mejor de todo es que no te privas de las comidas. Yo como carnes con grasa, lácteos, queso y tocino”, declaró.
Suzanne compartió su inspiradora transformación a través de un blog llamado Ketokarma, en donde además aprovecha de dar tips e ideas de recetas.
También convenció a su esposo, Mick, para que se involucrara en el tema, logrando que él perdiera 70 libras (cerca de 30 kg) desde abril, con la misma dieta. “Estaba desesperada por salir y decirle a los demás que sí es posible. Quiero que sepan que no tienen que gastar grandes sumas de dinero en productos o seguir ridículas dietas”, aseveró.