Vida
9 errores comunes que los hombres cometen en la intimidad
Publicado por: Scarlet Stuardo
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Existen muchas opiniones respecto a qué es tener un buen sexo y qué no lo es. Pese a los distintos gustos y preferencias, hay algunas reglas generales que afectan a la mayoría de los amantes y muchos errores que se cometen durante el acto sexual.

Es por lo anterior que el sitio de vida masculina Men’s Journal, realiz√≥ un listado junto a cinco expertos, sobre los errores m√°s frecuentes del g√©nero masculino en la cama.

La pregunta fue expresada abiertamente, de manera que los entrevistados aprovecharon de aconsejar sobre los distintos puntos.

1. Barba incómoda

Es verdad, para muchas personas la barba es un elemento de seducción, el problema es cuando está muy larga o en crecimiento y ésta lastima a la pareja sexual.

Especialmente cuando se trata de sexo oral, la barba puede resultar muy incómoda para algunos amantes. El contacto con zonas sensibles del cuerpo (incluso con la mejilla) puede causar irritación y malestar, y convertir el acto sexual en una mala experiencia.

Consejo de los expertos: Para los hombres con barba, preguntar a su pareja si les molesta o irrita la piel, si es así, la mejor opción es afeitarse.

2. Concentrarse en el orgasmo

Tal vez gracias a los medios y la pornografía, los orgasmos son vistos como el final del acto sexual. Si bien es bueno querer entregar a tu pareja ese placer, obsesionarte con el orgasmo no es una buena decisión.

“A veces los hombres est√°n tan concentrados en que su pareja llegue al orgasmo, que la ansiedad dificulta el rendimiento sexual e incluso puede provocar disfunci√≥n er√©ctil”, se√Īal√≥ Christine Milrod, investigadora sexual y co-editora de la Cultural Encyclopedia of the Penis.

La soluci√≥n: Milord sugiere que, simplemente, no hay que pensar en ello. Dejas de juzgar y razonar sobre las reacciones de tu pareja durante el sexo y dedicarte a disfrutar. “Las personas deben entender que no todos los orgasmos son iguales y que un mont√≥n de personas disfrutan del sexo inmensamente sin √©l”, cont√≥.

3. Ir directo a la penetración

Muchos hombres no pueden esperar y van de inmediato a la penetraci√≥n, sin juegos previos. Lo anterior es un error muy com√ļn, responsable de que muchas mujeres no logren disfrutar el sexo en totalidad.

“Muchos hombres heterosexuales creen que la penetraci√≥n y la propulsi√≥n (por ejemplo, ir profundas y r√°pidas) conducir√° a las mujeres al orgasmo,” comenta Milrod. La verdad es que la mayor√≠a de las mujeres no tienen orgasmos vaginales y adem√°s necesitan unos 20 minutos de juego previo para alcanzar la excitaci√≥n f√≠sica privilegiada, detalla la experta.

Si la mujer no se encuentra excitada, no estar√° lubricada ni preparada para ser penetrada. “Durante la fase de excitaci√≥n, tambi√©n se ‘alarga’ la vagina. Sin este alargamiento, es probable que el pene golpee dolorosamente contra el cuello uterino durante la penetraci√≥n”, dijo la investigadora.

Como solución, Christine Milrod recomienda mantener relaciones sin penetración (juegos previos) por al menos 20 minutos: esto puede implicar masaje, sexo oral, y caricias.

4. Enfocarse en el clítoris

Ya sea durante el sexo oral o la estimulación manual, los hombres suelen darle demasiada atención al clítoris. Si bien este punto provoca sensaciones muy fuertes, no es el mejor lugar para empezar, dijo Shanna Katz, sexóloga. Además, centrarse demasiado en el clítoris deja fuera a una gran cantidad de partes importantes de la vagina.

¬ŅQu√© hacer? Shanna aconseja explorar partes cercanas al cl√≠toris y no estimularlo de manera tan brusca e insistente.

“No hay que olvidar las otras partes de la vulva incluyendo la parte exterior del cl√≠toris, labios internos y externos, y el perineo (el √°rea entre el ano y el orificio vaginal)”, dice Malone. Tambi√©n la experta record√≥ que algunas personas disfrutan del sexo oral-anal, puesto que hay una gran cantidad de terminaciones nerviosas en ese sector.

5. No estar preparados

Este punto se refiere a no estar preparado con objetos que son necesarios para el acto sexual. Por ejemplo, la falta de lubricante o de alg√ļn objeto de sex shop, lo har√° perder tiempo y excitaci√≥n mientras lo busca.

La falta de preparaci√≥n tambi√©n puede crear problemas m√°s serios. Por ejemplo, si vas a tener sexo con un extra√Īo y no cuentas con preservativos.

“Las enfermedades de transmisi√≥n sexual y el VIH no discriminan, puedes estar en riesgo si lo haces sin cond√≥n”, afirma Malone.

La soluci√≥n: estar preparado para el acto sexual. “Si necesitas almohadas o un poco de lubricaci√≥n, prep√°ralo antes”, dice Katz. Tambi√©n recomienda elongar el cuerpo si se est√° pensando en nuevos movimientos. Adem√°s, la experta insta a hacerse la prueba de enfermedades de transmisi√≥n sexual, al menos una vez al a√Īo.

6. Imitar a los actores porno

Si en una pel√≠cula porno la actriz realiza una posici√≥n complicada y, a√ļn as√≠, parece disfrutarla, no significa que a tu pareja le gustar√° tambi√©n. Sucede tambi√©n cuando a una compa√Īera sexual anterior le gust√≥ una postura, no necesariamente le parecer√° placentera a tu actual pareja.

¬ŅQu√© recomiendan los expertos? Hablar sobre lo que excita y lo que no. “Charlar sobre c√≥mo los dos pueden nutrir y mejorar sus vidas sexuales juntos, construye un repertorio y el cofre del tesoro para la diversi√≥n y emoci√≥n”, asegura Malone.

7. No probar cosas nuevas

Cuando una pareja realiza siempre la misma posición, en el mismo lugar, a la misma hora y de la misma duración, se ha perdido totalmente la capacidad de reinvención, convirtiendo el acto sexual en una rutina.

La experta recomend√≥ probar cosas nuevas, hablar sobre las distintas fantas√≠as que ambos averg√ľenzan de contar y luego realizarlas, eso s√≠, considerando siempre la comodidad de otro. “Recuerda parar si algo est√° haciendo sentir inc√≥modos o duele a tu pareja”, advierte Katz.

8. Ser demasiado serio

Suena extra√Īo, pero muchos de los hombres son culpables de olvidar que el sexo es divertido. Ya sea porque est√°n demasiado enfocados en c√≥mo lo est√°n realizando, en c√≥mo se ven, o lo que deber√≠an estar haciendo. Por esto, muchos de los expertos est√°n de acuerdo en que la gente necesita relajarse un poco m√°s.

La soluci√≥n: Soltarse mentalmente, no s√≥lo f√≠sicamente. “La gente olvida re√≠r y el sexo es divertido y gracioso. Est√° bien re√≠rse cuando hay ruidos extra√Īos, o su perro salta sobre la cama, o alguien que se cae de la cama”, dice Katz.

9. No dar espacio a la comunicación

Este es el punto de que todos los expertos estuvieron de acuerdo. Sea cual sea la situaci√≥n, las experiencias sexuales de todo el mundo pueden beneficiarse con una mejor comunicaci√≥n. “Incluso si se trata de algo inc√≥modo, tienes que ser capaz de tener un cierto nivel de comunicaci√≥n a fin de que ambas (o todas) las personas puedan obtener sus necesidades cubiertas”, dice Katz.

¬ŅQu√© hacer? El experto recomienda dedicar un tiempo para que la comunicaci√≥n se convierta en una prioridad. Si eso suena demasiado desalentador, esta comunicaci√≥n no necesariamente tiene que ser en persona. Katz cuenta que WhatsApp o Skype pueden ayudar tambi√©n: algunas personas se sienten m√°s c√≥modas detr√°s de una pantalla.

Eric Marlowe, un sex√≥logo cl√≠nico y autor de Mastering Multiple Position Sex, dice que las personas deben comunicarse antes, durante y despu√©s del sexo. Durante el sexo, peque√Īos consejos como “mover a la izquierda” o “frenar” pueden ser √ļtiles. Antes de sexo, Garrison sugiere a los amantes entrar en m√°s detalle.

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