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Desafío del “six pack”: 6 delgados comentaristas deportivos se vuelven musculosos en sólo 6 semanas

Mens Health
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La revista Men’s Health desafió a 6 de los comentaristas deportivos más famosos del Reino Unidos a “esculpir” su cuerpo en apenas 6 semanas.

El objetivo del reto llamado “The Six-Pack Challenge” era que Chris Kamara (54), Max Rushden (32), Ben Shepard (37), Alex Payne (31), Dan Walker (35) y Mark Shapman (38) lograran conseguir que sus delgados torsos se tonificaran al punto de obtener un abdomen musculoso.

“La última vez que tuve un ‘six-pack’ (nombre popular con el que se conoce a los músculos pronunciados en el abdomen) fue hace 30 años y hace 20 que no levanto peso. Pensé que era demasiado viejo y no sería capaz de mantenerme a la par con los más jóvenes” dijo Chris Kamara, quien a sus 54 superó exitosamente el desafío de la publicación masculina.

Shephard, quien fue uno de los que obtuvo mejores resultados, dijo que hasta su esposa quedó impresionada con su nuevo físico. “Ella se fue por unos días y se sorprendió cuando volvió”, relató.

Para cumplir el objetivo, los participantes debieron someterse a un estricto régimen que incluyó levantamiento de pesas, beber batidos de proteínas, correr y realizar rutinas de abdominales.

Alex Payne | Mens Health

Alex Payne | Mens Health

Ben Shepard | Mens Health

Ben Shepard | Mens Health

Chris Kamara | Mens Health

Chris Kamara | Mens Health

Dan Walker | Mens Health

Dan Walker | Mens Health

Mark Chapman | Mens Health

Mark Chapman | Mens Health

Max Rushden | Mens Health

Max Rushden | Mens Health

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