Notas


Las 10 tareas domésticas que más hacen bajar de peso

Ariel da Silva Parreira en sxc.hu
  • share
Publicado por
Envíanos tu corrección

Si quieres bajar de peso, y no tienes tiempo para ir al gimnasio o correr por las mañanas… ¡No te preocupes! ya que algunas de las tareas domésticas que realizas a diario contribuyen a mantenerte en forma.

Desde limpiar ventanas hasta cocinar, sorpréndete con las calorías que podrías perder realizando estas 10 tareas domésticas enlistadas por Yahoo! Green.

NOTA: Destacar que la cantidad de calorías expuestas se basan en lo que perdería, por hora, una persona de aproximadamente 65 kilos.

1.- Desyerbar el jardín: 400 calorías.

2.- Cortar el pasto de forma manual: 395 calorías, mientras que con ayuda de un cortacésped se queman 296 calorías por hora.

3.- Cocinar: entre 168 y 348 calorías, dependiendo del esfuerzo que pones en amasar y enrollar.

4.- Limpiar las cunetas: 329 calorías.

5.- Rastrillar las hojas y ponerlas en bolsas: entre 263 y 283 calorías.

6.- Limpiar la tina y los azulejos: 260 calorías.

7.- Limpieza a fondo: entre 220 y 250 calorías.

8.- Limpiar ventanas: 197 calorías.

9.- Limpieza leve: 164 calorías.

10.- Planchar: 151 calorías.

Nuestros comentarios son un espacio de conversación y debate. Recibimos con gusto críticas constructivas, pero nos reservamos el derecho a eliminar comentarios o bloquear usuarios agresivos, ofensivos o abusivos.
Ver los comentarios (0)
Destacados