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Ofrecen clases de yoga gratuitas a personas mayores de 50 años en Santiago

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El Centro de Estudios Universitarios para la Tercera Edad (U3E), el próximo martes 17 y jueves 19, ofrecerá clases gratuitas de yoga a las personas mayores de 50 años, con la finalidad de mostrarles los beneficios que trae esta disciplina física y mental que tiene su origen en la India.

La práctica de esta terapia oriental tiene como meta lograr la armonía interior y mejorar la calidad de vida, pues previene la aparición de osteoporosis y de las enfermedades óseas y articulares, es un recurso muy valioso para deshacerse de tensiones; libera dolores de cintura y de espalda, y puede evitar la hipertensión.

Las clases se efectuarán los días mencionados, entre las 18.30 a 19.30 horas en Av. Apoquindo #3263, Las Condes.

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